Сон

Як правильно спати, якщо у вас на це менше 8 годин: змініть всю структуру відпочинку 16.04.2022 - 18:44 Безсоння під час війни: ці поради допоможуть вам спати принаймні шість годин на день 21.03.2022 - 18:30 Вчені розповіли, кому протипоказані ранні підйоми 19.02.2022 - 22:38 Чому потрібно спати на лівому боці: вчені дали точну відповідь 18.02.2022 - 17:37 Експерти назвали 2 продукти, які допоможуть заснути за лічені хвилини 10.02.2022 - 21:39 Вчені розповіли, як скинути зайві кілограми за допомогою сну 10.02.2022 - 20:08 Лікар попередив українців про "сонний параліч": чи небезпечно це, і як уникнути такого стану 07.02.2022 - 10:55 Як позбутися нічних кошмарів: експерти назвали п'ять дієвих способів 04.02.2022 - 17:25 Вчені з'ясували, чому не можна спати з увімкненим телевізором: ви будете здивовані 19.01.2022 - 21:43 Як заснути за 60 секунд: дієвий лайфхак 22.12.2021 - 07:33 Названо продукти, які треба їсти перед сном, щоб виспатися 21.12.2021 - 19:38 Бережемо спину: які пози уві сні додадуть вам здоров'я і позбавлять від болю 19.12.2021 - 18:37 Які сни можуть попереджати про неприємності: пророкують проблеми зі здоров'ям 04.12.2021 - 21:00 Ці звички в ліжку можуть сильно зіпсувати ваше життя: як не варто чинити 03.12.2021 - 16:20 Коли краще вечеряти: експерт зробила важливе пояснення 11.11.2021 - 07:28 Названо продукти, від яких хочеться спати: вони знижують активність 03.11.2021 - 08:15 Названо продукти, які можна їсти на ніч: допомагають виспатися 29.10.2021 - 07:45 На якій подушці спати, щоб не було зморшок: косметолог докладно відповіла 27.07.2021 - 09:38 Лікарі назвали один зі "збудників" інсульту, на який багато українців не звертають увагу 17.07.2021 - 07:45 Як увійти в ритм після відпустки: проста і ефективна схема від нутриціолога 15.07.2021 - 11:17 Спимо в спеку правильно: ці прості поради поліпшать нічний відпочинок і допоможуть виспатися 08.07.2021 - 20:58