фізичні вправи
5 эффективных тренировок, которые помогут накачать сильные руки дома
14.01.2025 - 17:48
Сколько приседаний нужно делать за 60 секунд, чтобы проверить свою силу
11.01.2025 - 15:03
Если можете выполнить 50 раз это упражнение, то ваше тело в отличной форме
07.01.2025 - 18:23
4 ошибки во время тренировки, которые могут сократить жизнь
05.01.2025 - 18:20
Кардиолог назвала 8 упражнений, которые полезны для сердца и сосудов
05.01.2025 - 12:55
4 упражнения, которые каждый должен выполнять в 50 лет, чтобы быть здоровым и активным
03.01.2025 - 17:00
Можно выполнять дома: 6 упражнений, которые укрепляют пресс и полезны для спины
01.01.2025 - 18:03
Физиотерапевт назвала 3 упражнения, которые помогут выглядеть моложе за несколько недель
01.01.2025 - 12:05
Тренер рассказал, действительно ли можно "подтянуть" тело
31.12.2024 - 12:21
Если вы можете простоять в планке столько времени, то вы в отличной форме
26.12.2024 - 16:33
4 легких утренних упражнения, которые помогут потерять вес
18.12.2024 - 10:45
Три упражнения с обручем, которые помогут похудеть в талии
17.12.2024 - 19:03
7 легких поз из йоги, которые помогут избавиться от боли в спине
16.12.2024 - 20:30
Это простое упражнение равноценно 10 000 шагам и занимает всего 30 минут
15.12.2024 - 18:02
7 эффективных упражнений, которые лучше бега сжигают калории
13.12.2024 - 18:03
Если вы можете сделать столько подтягиваний, то у вас сильные руки
10.12.2024 - 17:30
10 лучших упражнений, которые помогут не набрать вес во время зимних праздников
08.12.2024 - 17:09
Три вещи, которые врачи делают каждый день, чтобы осанка была равной
08.12.2024 - 09:38
6 простых упражнений, которые помогут получить сильную и подтянутую спину
07.12.2024 - 19:01
6 упражнений с гирями, которые мужчины должны выполнять часто для увеличения силы
04.12.2024 - 15:46
Сделайте это после тренировки, чтобы кожа была увлажненной и избежать высыпаний
03.12.2024 - 18:50
Благодарим за отзыв.