фізичні вправи
6 ошибок во время силовых тренировок, которые делают вас слабее
30.01.2025 - 18:30
Вот что необходимо есть и пить сразу после тренировки, чтобы нарастить мышцы
30.01.2025 - 16:38
Бигорексия: что известно о фитнес-мании, которая может мешать жить
25.01.2025 - 14:30
Джампинг Джек: если вы выполняете столько прыжков в минуту, то вы в отличной форме
24.01.2025 - 18:01
Этот тест на приседания возле стены покажет, насколько сильны ваши ноги
23.01.2025 - 18:20
Кардио или силовые? Стало известно, какие тренировки более эффективны
22.01.2025 - 13:38
Два упражнения, которые нужно делать каждую неделю после 40, чтобы не потерять силу
21.01.2025 - 11:30
5 лучших упражнений, которые помогут накачать руки за 30 дней
20.01.2025 - 20:00
Кардиотренажер №1 для быстрого похудения и улучшения осанки
18.01.2025 - 14:44
Простой способ, который поможет научиться отжиматься 50 раз в день
17.01.2025 - 18:30
Названы проблемы, которые возникнут при неправильном дыхании во время тренировки
14.01.2025 - 20:01
5 эффективных тренировок, которые помогут накачать сильные руки дома
14.01.2025 - 17:48
Сколько приседаний нужно делать за 60 секунд, чтобы проверить свою силу
11.01.2025 - 15:03
Если можете выполнить 50 раз это упражнение, то ваше тело в отличной форме
07.01.2025 - 18:23
4 ошибки во время тренировки, которые могут сократить жизнь
05.01.2025 - 18:20
Кардиолог назвала 8 упражнений, которые полезны для сердца и сосудов
05.01.2025 - 12:55
4 упражнения, которые каждый должен выполнять в 50 лет, чтобы быть здоровым и активным
03.01.2025 - 17:00
Можно выполнять дома: 6 упражнений, которые укрепляют пресс и полезны для спины
01.01.2025 - 18:03
Физиотерапевт назвала 3 упражнения, которые помогут выглядеть моложе за несколько недель
01.01.2025 - 12:05
Тренер рассказал, действительно ли можно "подтянуть" тело
31.12.2024 - 12:21
Если вы можете простоять в планке столько времени, то вы в отличной форме
26.12.2024 - 16:33
Благодарим за отзыв.