фізичні вправи
Названо лучшее время для тренировок, чтобы сбросить жир на животе
02.04.2025 - 13:33
Реально ли похудеть, если заниматься только йогой?
01.04.2025 - 15:48
5 неэффективных упражнений, которые стоит прекратить выполнять в спортзале
31.03.2025 - 17:03
7 вещей, которые никогда не стоит делать перед тренировкой
29.03.2025 - 18:28
Эти популярные упражнения могут привести к защемлению нерва
26.03.2025 - 18:01
5 упражнений, которые просты в выполнении, но очень действенны для увеличения силы
24.03.2025 - 14:25
Вот что произойдет с вашим телом через 5 лет без тренировок
21.03.2025 - 18:08
5 самых вредных для здоровья мест в спортзале, которые "кишат" бактериями
21.03.2025 - 14:28
Правильно ли вы дышите во время тренировок? Вот как проверить
17.03.2025 - 16:30
6 ежедневных дел, которые можно легко превратить в тренировку
16.03.2025 - 16:30
Начните свое утро с этой 15-минутной тренировки и забудьте о жире на животе
15.03.2025 - 10:34
60-секундный тест, который покажет ваш истинный возраст и силу физической подготовки
14.03.2025 - 19:13
5 вредных привычек в спортзале, от которых нужно отказаться прямо сейчас
14.03.2025 - 17:35
Занимаетесь спортом без тренера? Вот как самостоятельно проверить свою физическую силу
11.03.2025 - 18:30
Проверьте свою силу! Вот сколько времени нужно уметь стоять в боковой планке
09.03.2025 - 14:02
6 упражнений, которые женщины старше 50 лет должны выполнять каждую неделю
06.03.2025 - 16:33
Устали и нет сил тренироваться? Вот какие легкие упражнения стоит выполнить
05.03.2025 - 15:30
Можно ли заниматься спортом во время болезни: точный ответ
04.03.2025 - 16:23
Сколько прыжков со скакалкой нужно уметь делать за минуту: названо точное количество
03.03.2025 - 16:58
Тренер рассказал, можно ли тренироваться во время похмелья
28.02.2025 - 17:38
Три техники ходьбы, которые сжигают больше жира, чем бег
28.02.2025 - 15:35
Благодарим за отзыв.