Землю накриє магнітними бурями: які дні будуть небезпечними цього тижня

За даними Meteoagent, вже завтра, 13 вересня, очікуються магнітні коливання з індексом 4. Геомагнітна обстановка вщухне тільки до середи, 15 вересня.

Але 16 вересня знову почнуться магнітні коливання. А 17 вересня, в п'ятницю, очікується сильна магнітна буря з індексом 5.

Така буря може впливати на всіх людей на планеті та привести до погіршення самопочуття. Напруга почне спадати вже в суботу, а в неділю геомагнітна обстановка повернеться в нормальний стан.

Наступну сильну магнітну бурю фахівці прогнозують наприкінці місяця - 30 вересня.

Як впливає магнітна буря на людину

У дні помірних коливань невелике погіршення самопочуття буває у метеозалежних людей, у літніх і у людей з хронічними захворюваннями.

У дні сильних магнітних бур неприємні відчуття можуть відчути багато людей на Землі. Також можуть бути перебої в роботі електроніки та зв'язку.

Найчастіші симптоми в дні магнітних бур:

• Головний біль
• Загальне погіршення самопочуття
• Млявість і запаморочення
• Порушення концентрації
• Ломота в кінцівках
• Проблеми зі сном - сонливість або безсоння
• Дратівливість, апатія, агресія, депресивні стани
• Коливання тиску, порушення серцевого ритму
• Загострення тривожності
• Загострення хронічних захворювань

Що допоможе знизити вплив магнітної бурі

У такі дні потрібно дотримуватися нормального режиму дня - повноцінно харчуватися, спати не менше 8 годин на добу і здійснювати прогулянки на свіжому повітрі.

Від шкідливої, жирної їжі варто відмовитися та обмежити вживання кави, алкоголю і сигарет.

Бажано знизити фізичне і психоемоційне навантаження, приймати контрастний душ, більше відпочивати та дихати свіжим повітрям.

У раціоні має бути більше овочів і фруктів, достатня кількість води. Також допомагають трав'яні чаї.

Людям з хронічними захворюваннями потрібно більше відпочивати та висипатися, від сильних навантажень краще відмовитися, а під руками необхідно тримати ліки.