Во время полете самолетом важно ограничить употребление некоторых напитков, которые могут ухудшить состояние здоровья. Ученые выяснили, что алкоголь перед сном в самолете может оказаться вредным.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на сайт Thorax bmj journals.
У людей, которые засыпали после употребления алкоголя в условиях низкого давления воздуха в самолетах, снижался уровень кислорода в крови и увеличивалась частота сердечных сокращений.
Исследователи говорят, что эта тенденция может наблюдаться даже у молодых и здоровых людей.
Исследователь Дэниел Руни из Института аэрокосмической медицины рассказал, что сочетание алкоголя со сном в условиях низкого давления воздуха создает значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. То это может привести к обострению симптомов у людей с сердечными или легочными заболеваниями, а также потенциально повысить риск осложнений со здоровьем у пожилых людей и людей с уже имеющимися заболеваниями.
В ходе исследования 48 здоровых взрослых людей в возрасте от 18 до 40 лет разделили на две группы. Одна группа спала в лаборатории сна с давлением воздуха на уровне моря, а другая в барокамере с давлением, аналогичным, как в самолетах.
В каждой группе 12 участников спали четыре часа после употребления алкоголя, эквивалентного двум банкам пива или двум бокалам вина. Остальные 12 человек в каждой группе спали без алкоголя.
В результате у участников, употреблявших алкоголь перед сном в барокамере, уровень насыщения крови кислородом в среднем снизился до 85%, а частота сердечных сокращений увеличилась до 88 ударов в минуту.
А у пивших алкоголь на уровне моря перед сном уровень насыщения крови кислородом снизился до 95%, а частота сердечных сокращений увеличилась до 77 ударов в минуту.
Употребление алкоголя на борту самолета также может быть опасным, так как оно может привести к более быстрому обезвоживанию, поскольку в самолете воздух может быть очень сухим.
К тому же из-за обезвоживания и мочегонного эффекта от алкоголя, в некоторых случаях это может привести к головокружению, обмороку или вялости.
Употребление алкоголя в самолетах может привести к нарушению сознания или тумана в голове. Низший уровень воздуха в самолетах может заставить чувствовать себя сонными и безжизненными, поскольку мозг может быть чувствителен к недостатку кислорода.
Важно помнить, если у вас полет на далекое расстояние, то лучше вообще удержаться от алкоголя, чтобы лучше отдохнуть.
Ранее мы сообщали, почему пассажиры должны как можно скорее сесть в самолет.
Также мы писали, когда лучше путешествовать на самолете, если собираетесь в отпуск с детьми.