Сонний параліч - це розлад сну, який виникає у фазі швидкого сну. При цьому людина може перебувати в свідомості, або ж відчувати, що у свідомості, але при цьому не може рухатися. Таке явище можуть переживати дуже багато людей упродовж свого життя. І хоча під час "паралічу" ви можете відчувати реальний страх і навіть жах, само по собі явище небезпеки не несе.
Про це у Facebook розповів Євген Скрипник, лікар-невролог, психіатр.
За словами медика, під час такого стану багато людей можуть відчувати, що на них дивляться, відчувають поруч якусь істоту, і навіть те, що їх хтось душить. При цьому людина не може ані кричати, ані рухатися.
Саме звідси виник міф про домовика, але у такого явища є пояснення.
Євген Скрипник розповідає, що сонний параліч виникає під час фази сну, який має назву: швидкий сон.
У цей період сну спостерігається повна м'язова атонія-розслаблення м'язів, щоб людина не могла ходити і рухатися, так як у неї в цей період спостерігаються сновидіння!
В деяких випадках людина може бути навіть у свідомості, розплющити очі, але при цьому не може рухатися.
"Виникає відчуття страху, безпорадності і збільшується активність середнього мозку, який відповідає за порушення сприйняття і виникають галюцинації! Людина починає бачити, чого боїться! Якусь людину, істота, домовика, відчуває тиск на груди і т. д", - розповідає лікар.
Також може виникати при:
Але від цього неприємного явища можна вберегтися за допомогою профілактики:
Раніше ми писали, які речі суворо заборонено тримати в спальні.