Лікар назвала овочі, які краще їсти сирими: про це багато хто не знає

Експерт з харчування розповіла, які овочі краще їсти сирими, так як при обробці вони можуть втрачати свою харчову цінність.

Про це розповіла доктор Люсія Гарсіа з США, пише Quora.

Раніше експерт також розповіла, що трапиться з організмом, якщо кожен день вживати свинину.

Також доктор назвала овоч, який не потрібно чистити від шкірки. І їмо ми його практично кожен день.