Чувствуете онемение рук в течение дня? Невролог рассказала, почему это происходит
Почему немеют руки (фото: Freepik)
Для современных людей, которые часто за рулем или с гаджетами, онемение рук и покалывание в кончиках пальцев стало распространенной проблемой. Ее нельзя просто игнорировать, ведь такой симптом может свидетельствовать о серьезных неврологических проблемах.
Как решать такую проблему, рассказала невролог Анастасия Рахнянская на своей странице в Instagram.
О чем говорит онемение рук
В медицинской терминологии это ощущение называют синдромом карпального канала. Он развивается вследствие сжатия срединного нерва.
Анатомически это происходит из-за того, что нерв проходит через своеобразный туннель, образованный костями запястья и связкой. Если сухожилия или ткани в этом канале отекают, возникает боль или покалывание в большом, указательном, среднем и безымянном пальце. Иногда эти ощущения возникают одновременно.
.jpg)
Где расположен срединный нерв (фото: instagram.com/nevrolozhka)
Чаще симптомы синдрома проявляются ночью, таким образом нарушая сон. В течение дня онемение или покалывание может возникнуть во время вождения, держания гаджетов или работы с ними.
Кто попадает в зону риска
Самая высокая вероятность развития синдрома у этих категорий людей:
- те, кто работает руками и выполняет повторяющиеся однообразные или сильные сжимающие движения
- люди с избыточным весом
- больные сахарным диабетом, ревматоидный артрит, гипотиреоз
- беременные, однако симптомы проходят после родов
Вместе с тем исследования показывают, что женщины чаще мужчин могут страдать синдромом карпального канала.
Как проверить себя на наличие синдрома
Для этого существует три теста, большинство из которых можно проделать самостоятельно дома.
- Тест Фалена
Сложите запястье вместе пальцами вниз и держите их так одну минуту. Если вы чувствуете онемение или покалывание, это может свидетельствовать о наличии синдрома карпального канала.
- Тест Тинеля
Для этого вам нужен неврологический молоток. Выведите ладонь в положение к верху и немного опустите. Молотком нужно наносить не сильные удары в местоположение карпального канала. Возникновение боли говорит о наличии синдрома.
- Тест Дуркана
Ладонь нужно согнуть в положение 90 градусов. При этом нужно делать небольшие напоры в участке, где связка пересекает срединный нерв. Опять-таки: ощущение онемения может свидетельствовать о синдроме карпального канала.
Раньше мы писали, в какие мифы о рассеянном склерозе нельзя верить.
Читайте также, как облегчить головные боли во время плохой погоды.
