Кардиолог рассказала, как категорически нельзя чистить сосуды: опасные способы
Фото: кардиолог рассказала, как нельзя чистить сосуды (Freepik)
Сердце - это орган, о котором нужно заботиться 24 часа в сутки 365 дней в году. В частности, многие ищут методы очищения сосудов. Следует знать, что они могут навредить.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Instagram-страницу кардиолога Натальи Иванюк.
Что делать для здоровья сосудов
По словам врача, сосуды не нужно чистить, их нужно не забивать. В противном случае вы жалуетесь на риск инфаркта, инсульта и тромбоза.
Нужно сохранять молодость сосудов как можно дольше. Для этого нужно соблюдать несколько правил здорового образа жизни:
- не курить
- не злоупотреблять алкоголем
- контролировать уровень давления, холестерина и сахара в крови
- регулярно заниматься спортом
- поддерживать нормальный вес
- достаточно спать
- меньше стресувати
Врач отметила, что не стоит искать волшебный авторский метод, ведь его не существует. Следует помнить, что ваше здоровье - только в ваших руках.
"Задумайтесь, насколько досадно укорачивать себе возраст из-за соблазна курения или других вредных привычек. Жизнь слишком коротка, чтобы проживать ее в нездоровом теле", - говорится в сообщении.
Какие способы опасны
Сосуды - это не трубы, и вычистить их с помощью спецсредств не получится.
Проблема называется стенозирующим атеросклерозом - состояние, при котором холестериновая бляшка перекрывает просвет сосуда более чем на 50%.
Важно помнить, что для "чистых" сосудов нужно поддерживать нормальные уровни холестерина, глюкозы в крови и артериального давления.
Как нельзя чистить сосуды (фото: instagram.com/dr.ivaniuk)
Ранее мы сообщали, почему у мужчин чаще возникают инфаркты и что защищает организм женщин.
Также мы писали, какие болезни часто возникают у молодых людей.
Этот материал предназначен для общеобразовательных целей и его не следует использовать для постановки медицинских диагнозов или самолечения. Наша цель – предоставить читателям точную информацию о симптомах, причинах и методах выявления заболеваний. РБК-Украина не несет ответственности за какие-либо диагнозы, которые могут быть поставлены читателями на основе материалов из этого ресурса. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, и в случае каких-либо беспокойств относительно здоровья обратиться к врачу.
