Некоторые считают, что беременность омолаживает организм женщины. С одной стороны - это возможно. С другой - вынашивая малыша мама отдает ему слишком много "своего". Поэтому при планировании беременности и на протяжении нее украинкам следует максимально обезопасить себя от вероятных "побочных эффектов".
РБК-Украина (проект Styler) рассказывает, как беременным женщинам сохранить собственное здоровье и на что нужно обращать особое внимание.
При подготовке материала были использованы следующие источники: страница Екатерины Бакико в Facebook, ICSI Clinic, Министерство здравоохранения.
По словам дерматолога Екатерины Бакико, девушкам и женщинам следует относиться к планированию беременности и рождению детей ответственно и обдуманно, учитывая все "за" и "против".
"Делать это спланировано вместе с партнером. Четко понимать риски, а не потому, что "часики тикают" и это вылечит прыщи", - пояснила она.
Врач заметила, что "бонусы" от рождения детей, действительно есть.
"Существуют исследования, что рождение ребенка может облегчить менструальные боли (но не всегда), уменьшается риск некоторых видов рака и склероза, и у вас прокачиваются мультитаскинговые и менеджерские скилы", - написала она в своем Facebook.
В то же время медик предостерегла легкомысленных женщин: "рождение детей с большей вероятностью усложнит здоровье и жизнь женщины, чем принесет пользу ее организму".
"Как дерматолог скажу, что состояние волос, акне, атопического дерматита, псориаза может несколько улучшаться на период беременности, иногда вообще исчезать. Но это не лечит болезни, ведь они хронические. После родов они со временем могут вернуться. Поэтому совет врача забеременеть с целью их "лечения" является как минимум непрофессиональным", - подчеркнула женщина.
Кроме того, в этот период могут появиться пигментация, растяжки, варикоз, чрезмерное оволосение, сосудистые родинки, папилломы и обычные родинки.
"Тем не менее - наши детки - это большое счастье. Улыбка ребенка, по-моему, стоит этих всех бессонных ночей, волнений, складок на теле и растяжек. Главное - знать, что ваше тело дало новую жизнь, и оно не может быть не красивым", - подытожила Бакико.
Для "омоложения" рожать не стоит (иллюстративное фото: Freepik)
Для того чтобы беременность была легкой, эксперты советуют ее планировать.
Это обеспечит моральный, психологический и материальный комфорт как будущих родителей, так и ребенка.
Подготовить организм к беременности и пройти важнейшие обследования тоже не помешает.
Кроме того, беременным женщинам следует придерживаться ряда основных правил:
Психологическое здоровье поддерживают следующие факторы:
Врачи всегда подскажут, что и когда делать (иллюстративное фото: Freepik)
Физическая активность - залог здоровья как будущей мамы, так и ребенка, ведь во время беременности организм женщины перестраивается и получает двойную нагрузку.
При малоподвижном образе жизни у беременной могут возникнуть такие осложнения как склонность к артериальной гипотензии, слабость родовой деятельности. Именно поэтому женщинам с отсутствием противопоказаний рекомендуется быть физически активными.
Физическая активность во время беременности:
Существуют также специальные комплексы упражнений для укрепления и улучшения эластических свойств участвующих в родах мышц (такие упражнения должен определять врач - с учетом состояния здоровья и триместра).
Наконец, физические упражнения и регулярные прогулки положительно влияют и на плод - активизируют плацентарное кровообращение (насыщая кровь кислородом), нормализуют тонус и активность малыша, улучшают обменные процессы и обеспечивают нормальный рост и развитие.
Движение - залог жизни (иллюстративное фото: Freepik)
Напомним, ранее мы рассказывали, что в Украине изменили правила получения декретных отпусков.
Читайте также, какие медицинские услуги предоставляются беременным бесплатно.