Двойной подбородок возникает, если между подбородком и шеей имеется избыток жира. Это может быть связано с генетикой, возрастом и осанкой. Но есть способ минимизировать или даже устранить двойной подбородок.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на TikTok эксперта по красоте Джил Теплин.
Джил говорит, что это упражнение вы можете делать когда угодно и где угодно.
"Да, вы можете избавиться от второго подбородка с помощью простого упражнения, и вы делаете это в любое время и в любом месте. Таким образом, вы можете делать это в машине, когда бежите, когда гуляете, что угодно и столько раз, сколько захотите в течение дня. Это укрепляет все мышцы шеи и помогает избежать второго подбородка", - сообщила эксперт.
Для этого подтяните язык к небу и назад, насколько можете. Удерживайте положение и повторяйте его, чтобы увидеть наилучшие результаты.
"Итак, вы загибаете язык вверх и назад как можно дальше и удерживаете его в этом положении, и это воздействует на эти, как я уже сказала, эти мышцы. Просто повторяйте упражнение, когда вам удобно. Вы можете даже идти по улице", - сказала она.
Кстати, єтот метод известен некоторым как Мьюинг, который впервые был предложен ортодонтом Джоном Мью в 1990-х годах. Он приобрел популярность, поскольку люди хотели посмотреть, смогут ли они изменить форму своей челюсти.
@healthy_skincare Get rid of your double chin!!! This easy exercise works Do it a couple of times everyday for results #doublechinreduction #lifthack #saggingneck #mychin #neckwrinkles
original sound - Jhyll
Как мы ранее писали, дерматолог ответила, можно ли верить карте акне для лица.
Также читайте наш материал о том, как ухаживать за лицом осенью, чтобы надолго сохранить красоту.