Эта простая привычка поможет сэкономить тысячи гривен на врачах
Фото: Какое занятие сэкономит на врачах (freepik.com)
Сколько денег вы тратите на болезни и врачей? Оказывается, существует одна привычка, которая поможет вам сэкономить кучу денег и не тратиться на медицинские услуги.
Что нужно делать, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на CBS News.
Что нужно делать, чтобы не тратиться на врачей
Исследователи из Baptist Health South Florida обнаружили, что люди, занимавшиеся спортом в течение 30 минут 5 дней в неделю, тратили меньше на медицинские счета, чем те, кто этого не делал.
Ученые проанализировали данные национального опроса 2012 года, включавшего 26 000 человек в возрасте от 18 лет. У некоторых были сердечно-сосудистые заболевания - ишемическая болезнь сердца, инсульт, сердечная недостаточность, проблемы с сердечным ритмом и заболевания периферических артерий, а у других нет. Среди участников опроса, у которых не было сердечно-сосудистых заболеваний, ученые классифицировали тех, кто имеет факторы риска для этого, включая гипертонию, диабет, высокий уровень холестерина, курение и ожирение.
Ученые подсчитали, сколько людей следовали рекомендованным указаниям по физической активности, то есть более 30 минут умеренных или интенсивных упражнений по крайней мере пять раз в неделю.
Они обнаружили, что примерно одна треть пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также около половины группы без сердечно-сосудистых заболеваний.
Медицинские расходы также были подсчитаны для каждого лица, включая пребывание в больнице, отпускаемые по рецепту лекарства и медицинские принадлежности, амбулаторное посещение кабинета врача и другие медицинские приемы, посещение отделения неотложной помощи, визиты к стоматологу, проверке зрения и медицинскую помощь на дому.
Люди, которые занимались регулярными физическими упражнениями как в группе сердечно-сосудистых заболеваний, так и в группе без заболеваний сердца, тратили меньше на медицинские счета по сравнению с людьми, которые не следовали рекомендованным указаниям по физическим упражнениям.
В США пациенты с сердечными заболеваниями снизили расходы по здравоохранению в среднем на 2500 долларов в год, если они регулярно занимались спортом.
Те, у кого нет сердечных заболеваний и нет более одного фактора риска, сокращают примерно 500 долларов в год со своих счетов за лечение, если они занимаются спортом.
Кстати, ученые рассказали, какой режим сна может увеличивать риск инсульта и сердечного приступа.
Вам будет интересно прочитать, какой худший напиток на ужин, потребляемый украинцами.
Этот материал предназначен для общеобразовательных целей и его не следует использовать для постановки медицинских диагнозов или самолечения. Наша цель – предоставить читателям точную информацию о симптомах, причинах и методах выявления заболеваний. РБК-Украина не несет ответственности за какие-либо диагнозы, которые могут быть поставлены читателями на основе материалов из этого ресурса. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, и в случае каких-либо беспокойств относительно здоровья обратиться к врачу.
