Три примера токсичного поведения, которое многие люди считают нормой
Психолог назвала токсичное поведение, которое мы считаем нормой (freepik.com)
Существует множество ситуации, которые нам неприятны. Но мы молчим или не обращаем внимание, потому что считаем это нормой или простой невоспитанностью. К сожалению, это проявления токсичного поведения, на которое следует обращать внимание и прекращать такое общение.
Какие три распространенных примера токсичного поведения следует знать, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на видео психолога Оксаны Клочковской в Instagram.
Пример 1
Когда кто-то ведет себя грубо, но называет это честностью.
"Я же честный с тобой", - говорит такой человек в ответ на упреки.
Пример 2
Когда человек оскорбляет других, а потом говорит, что это была просто шутка.
"Я пошутил, у меня чувство юмора такое", - говорит такой человек, словно оправдываясь за свое поведение. Или "Ты снова все не так поняла".
Пример 3
Когда человек постоянно в качестве жертвы. У такого человека преимущественно все виноваты, но не он сам.
Как отмечает психолог, токсичное поведение может быть как по всем трем пунктам, так и по одному. Это может быть близкий человек, коллега, родители и даже вы сами.
Если вы увидели такое поведение у кого-нибудь из ваших близких, то стоит задуматься и, возможно, поговорить об этом. Если вы поймали себя на мысли, что у вас есть такое токсичное поведение, то стоит поговорить об этом с психологом.
Раньше мы писали о том,как перестать думать, что у тебя ничего не получится.
А еще рассказывали о том, как понять, что у вас было абьюзивное детство.
