Тренировка и макияж: что произойдет с кожей, если не смывать косметику с лица
Можно ли тренироваться с косметикой на лице (фото: Freepik)
Многие девушки тренируются с макияжем на лице, что может привести ко многим проблемам с кожей. Чувствовать себя уверенно можно и без косметики, тогда перед занятием ее лучше смывать.
РБК-Украина (проект Styler) сообщает, какие средства можно наносить на кожу перед занятием спортом.
Стоит ли тренироваться с макияжем на лице
По словам косметолога Дарьи Тищенко, во время физических нагрузок кожа активно потеет, а поры расширяются. Поэтому макияж во время тренировок может приводить к закупориванию пор, что увеличивает риск возникновения акне и раздражений.
Лучше всего очищать лицо от макияжа перед занятиями спортом, чтобы кожа могла "дышать" и оставалась здоровой.
Бактерии, с которыми мы сталкиваемся в тренажерном зале, скорее всего, прилипнут к макияжу, чем к чистой коже. Поэтому бактерии будут оседать в порах, что приведет к воспалению.
Как очистить кожу перед занятием спортом
Перед тренировкой лучше всего очистить кожу для удаления загрязнений и излишков себума. Далее увлажнить с помощью легкого, увлажняющего крема.
Избегайте тяжелой косметики, например слоев полного покрытия, это поможет уменьшить высыпания после тренировки. Также стоит взять средство для чистки с собой в тренажерный зал, чтобы очистить лицо сразу после тренировки.
Кожа играет важную роль, помогая телу регулировать температуру, особенно во время физических упражнений, когда ускоряется пульс и обмен веществ. Позволить порам расширяться, чтобы пот мог выходить - это лишь один из способов, с помощью которых кожа высвобождает избыток тепла от тела.
Как наносить макияж
Некоторые люди решают наносить макияж перед посещением тренажерного зала по нескольким причинам, например, чувствуя неуверенность в своей коже в общественном месте.
Однако, поскольку толстые основы являются более комедогенными, вызывая негативное влияние на кожу, поэтому стоит использовать альтернативные средства.
Альтернативы тонального крема могут включать использование ВВ-крема. Они предназначены для улучшения тонуса и общего вида кожи. CC или кремы для коррекции цвета предназначены для уменьшения покраснения и неровного тона кожи.
Кроме того, после тренировки важно очистить кожу, включая лицо и тело, чтобы удалить избыток жира, пота, бактерий и остатков продукта, которые в противном случае могут способствовать образованию угрей.
Ранее мы сообщали о способе, который поможет быстро увлажнить кожу рук.
Также мы писали, как остановить старение кожи без дорогостоящих процедур.
При написании материала использовались следующие источники: Instagram-страница косметолога Дарьи Тищенко, сайты Тиме и News medical.
Этот материал предназначен для общеобразовательных целей и его не следует использовать для постановки медицинских диагнозов или самолечения. Наша цель – предоставить читателям точную информацию о симптомах, причинах и методах выявления заболеваний. РБК-Украина не несет ответственности за какие-либо диагнозы, которые могут быть поставлены читателями на основе материалов из этого ресурса. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, и в случае каких-либо беспокойств относительно здоровья обратиться к врачу.
