Чтобы похудеть и прийти в форму, не требуется абонемент в спортзал и модное оборудование. Тренер рассказал, что действительно поможет сбросить вес дома.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на сайт Eat This, Not That!
Тренер Доменик Анджелино рассказал о способах, которые помогут похудеть на 10 килограммов без абонемента в спортзал.
Ранее мы сообщали о 5 упражнениях йоги на стуле, которые нужно выполнять каждый день людям в 50 лет.
Также мы писали, сколько дней в неделю нужно тренировать руки, чтобы нарастить силу мышц.