Сухость во рту может быть "сигналом" этих тяжелых заболеваний

Что стоит знать

Доктор Азад Эйрумлу рассказал, что сухость во рту может быть признаком того, что в организме что-то не так. Это может проявляться такими ощущениями липкости во рту, сухость или болью в горле, трудностями с жеванием или глотанием и даже неприятным запахом изо рта.

Определенные заболевания, такие как инсульт, диабет или болезнь Альцгеймера могут проявляться таким образом.

Сухость во рту может быть "красным флагом" для выявления:

• сахарного диабета
• инсульта
• ВИЧ
• болезни Альцгеймера

Состояние, когда наши железы не производят достаточно слюны, чтобы поддерживать рот влажным, известно как ксеростомия. Слюна играет ключевую роль в здоровье ротовой полости, поскольку помогает нейтрализовать кислоты, которые вырабатывают бактерии, а также смывать частицы пищи.

Также слюна важна для предотвращения кариеса и содержит важные ферменты, которые помогают процессу пищеварения, гарантируя, что организм получает необходимые витамины и питательные вещества.

Поэтому стоит дважды в день чистить зубы в течение двух минут зубными пастами, содержащими фтор, а также регулярно пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для рта.

Что можно сделать, чтобы устранить сухость во рту

Улучшить отток слюны могут помочь следующие шаги:

• потребляйте конфеты без сахара или жуйте жевательную резинку без сахара, особенно с ксилитом
• старайтесь избегать кислых продуктов таких как лимон
• пейте много воды, чтобы сохранить рот влажным. Носите воду с собой, чтобы пить в течение дня
• не стоит полоскать рот жидкостью, которая содержит спирт или перекись
• дышите носом, а не ртом, насколько это возможно
• если воздух в комнате сухой, используйте увлажнитель для воздуха, особенно ночью
• старайтесь есть больше жидкой пищи, в частности супы
• избегайте соленой пищи и сухих продуктов
• не злоупотребляйте алкогольными напитками и кофе
• не курите, ведь табак также вызывает сухость во рту