Верите ли вы в отношения на расстоянии? Есть много пар, которые смогли выстроить или сохранить отношения, даже когда виделись всего несколько раз в год. Для таких пар существует несколько советов, как не лишиться связи и не дать дистанции разделить ваши сердца.
Как сохранить отношения на расстоянии и что у них самое важное, рассказала магистр психологии и психотерапевт Наталья Гарина для РБК-Украина (проект Styler).
Отношения на расстоянии - это вызов, но и шанс построить особую эмоциональную близость. Вместо привычных свиданий и совместных ужинов, такие пары должны научиться создавать ощущение присутствия на километрах. Вот несколько советов, как сохранить тепло и взаимопонимание на расстоянии.
Коммуникация важна, но "спамить" сообщения и ждать постоянных ответов может истощать. Вместо этого выделяйте время для осмысленных разговоров. Пусть это будут видео-звонки или сообщения, в которых вы делитесь эмоциями, мечтами и реальными чувствами, а не просто вопросом "Как день?".
Расстояние иногда провоцирует страхи и ревность, но они могут разрушать отношения. Важно доверять партнеру даже если возникают небольшие тревоги. Доверие - это фундамент, на котором строится связь. Развивайте ее через открытость и честные разговоры.
Создайте свои маленькие ритуалы, которые только для вас двоих. Это может быть просмотр одного и того же фильма на выходных или отправка утреннего фото с кофе. Такие привычки создают ощущение присутствия друг у друга в жизни, даже когда вы далеко.
Планы на будущее дают отношениям направление. Обсуждайте, когда и как сможете увидеться, мечтайте о путешествиях или предстоящих выходных вместе. Это создает надежду и позитивный настрой. Важно не только поддерживать контакт сейчас, но видеть перспективу встречи.
Отношения на расстоянии - это также возможность для саморазвития. Занимайтесь своими увлечениями, развивайтесь, ведь важно, чтобы вы оставались интересной личностью для партнера. Когда каждый в отношениях растет и усовершенствуется, это обогащает общение.
Делайте друг другу сюрпризы: по почте отправьте письмо, маленький подарок, личную аудио записку. Это не только поддержит связь, но покажет, что даже на расстоянии вы думаете друг о друге.
"Поддерживать отношения на расстоянии нелегко, но с желанием и пониманием они могут стать еще крепче. Расстояние может научить ценить время вместе и укрепить доверие, которое выдержит любые испытания", - советует Наталья Гарина.
Ранее мы писали о том, что самое важное в отношениях пары после 40 лет.
А еще рассказывали о том, как понять, что вы влюблены в друга или подругу.