ua en ru

Отношения на расстоянии. Верите ли вы в них и что самое важное для их существования?

Отношения на расстоянии. Верите ли вы в них и что самое важное для их существования? Как уберечь отношения на расстоянии и как их уберечь (фото: Getty Images)

Верите ли вы в отношения на расстоянии? Есть много пар, которые смогли выстроить или сохранить отношения, даже когда виделись всего несколько раз в год. Для таких пар существует несколько советов, как не лишиться связи и не дать дистанции разделить ваши сердца.

Как сохранить отношения на расстоянии и что у них самое важное, рассказала магистр психологии и психотерапевт Наталья Гарина для РБК-Украина (проект Styler).

Как сохранить отношения на расстоянии: советы для настоящей связи

Отношения на расстоянии - это вызов, но и шанс построить особую эмоциональную близость. Вместо привычных свиданий и совместных ужинов, такие пары должны научиться создавать ощущение присутствия на километрах. Вот несколько советов, как сохранить тепло и взаимопонимание на расстоянии.

Коммуникация без лишнего

Коммуникация важна, но "спамить" сообщения и ждать постоянных ответов может истощать. Вместо этого выделяйте время для осмысленных разговоров. Пусть это будут видео-звонки или сообщения, в которых вы делитесь эмоциями, мечтами и реальными чувствами, а не просто вопросом "Как день?".

Доверяйте, а не подозревайте

Расстояние иногда провоцирует страхи и ревность, но они могут разрушать отношения. Важно доверять партнеру даже если возникают небольшие тревоги. Доверие - это фундамент, на котором строится связь. Развивайте ее через открытость и честные разговоры.

Мини-ритуалы близости

Создайте свои маленькие ритуалы, которые только для вас двоих. Это может быть просмотр одного и того же фильма на выходных или отправка утреннего фото с кофе. Такие привычки создают ощущение присутствия друг у друга в жизни, даже когда вы далеко.

Ставьте общие цели

Планы на будущее дают отношениям направление. Обсуждайте, когда и как сможете увидеться, мечтайте о путешествиях или предстоящих выходных вместе. Это создает надежду и позитивный настрой. Важно не только поддерживать контакт сейчас, но видеть перспективу встречи.

Сохраняйте индивидуальность

Отношения на расстоянии - это также возможность для саморазвития. Занимайтесь своими увлечениями, развивайтесь, ведь важно, чтобы вы оставались интересной личностью для партнера. Когда каждый в отношениях растет и усовершенствуется, это обогащает общение.

Используйте творческие способы выражения чувств

Делайте друг другу сюрпризы: по почте отправьте письмо, маленький подарок, личную аудио записку. Это не только поддержит связь, но покажет, что даже на расстоянии вы думаете друг о друге.

"Поддерживать отношения на расстоянии нелегко, но с желанием и пониманием они могут стать еще крепче. Расстояние может научить ценить время вместе и укрепить доверие, которое выдержит любые испытания", - советует Наталья Гарина.