Летом и весной, когда начинается сезон овощей и зелени, особенно хочется полакомиться свеженьким и ароматным салатом. Но большинство рецептов предполагают добавление "химозного" майонеза, вредящего фигуре. Впрочем, существует очень простой рецепт вкусного салата.
Как приготовить летнюю закуску и чем заменить майонез, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).
При написании материала были использованы источники: Cookpad, "Википедия".
Начнем приготовление. Нарежьте сваренные яйца, крабовые палочки и томаты. Измельчите зелень и смешайте все это в большой кастрюле или миске, чтобы все продукты точно "объединились".
Затем добавляйте кукурузу, мелко нарезанный чеснок, греческий йогурт и соль с перцем. Такого салата, как отметила автор рецепта, хватает на много порций. Более того, вы можете самостоятельно изменить его составляющие.
"В такой салат можно добавить отварную или копченую курицу, вместо крабовых палочек. Также его можно подавать с сухариками, будет очень вкусно!", - добавила женщина, которая поделилась рецептом.
Недаром этот продукт называют полезной альтернативой майонезу. Дело в том, что йогурт имеет немало преимуществ, среди которых:
Напомним, на днях стало известно, как приготовить штрудель из теста фило.
Кроме того, недавно мы рассказывали, как приготовить салат "минутка" с тунцом.