Август начнется с сильных магнитных бурь: какие дни будут в последний месяц лета опасными

Что такое магнитная буря

Регулярные вспышки и взрывы на Солнце приводят к выбросу большого количества солнечной энергии. Она состоит из заряженных частиц - протонов и электронов, обладающих способностью быстро перемещаться в пространстве. Когда они достигают магнитосферы Земли, происходит активность, называемая магнитной или солнечной бурей.

Магнитные бури разделяют по мощности - от К-индекса 1 до К-индекса 9. Все бури от К-индекса 5 и выше - бури красного уровня, которые могут влиять на жизнедеятельность человека.

Они вызывают ухудшение самочувствия, головные боли и сбой в работе связи, спутников и GPRS. Во время магнитных бурь К-индекс 8 или 9 могут быть полярные сияния.

Когда будут магнитные бури в августе

По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий по всему миру, первая магнитная буря в августе ожидается уже в субботу, 3 числа.

Она достигнет красного уровня К-индекса 6 и затянется на все выходные. В стабильное состояние магнитосфера вернется в понедельник, 5 августа.

Последующая магнитная буря ожидается с 13 по 16 августа. Пик будет в первый день и эта буря достигнет красного уровня К-индексу 5. Следующие дни буря средней мощности - до К-индекса 4.

А в конце месяца прогнозируется еще одна мощная магнитная буря, которая покроет Землю 24-27 августа. Ожидается, что эта буря будет красного уровня и достигнет К-индекса 6.

Воздействие магнитной бури на человека

В последние годы ученые со всего мира провели немало исследований на тему влияния магнитных бурь на здоровье человека. И действительно, взаимосвязь существует, и это подтверждают не только исследование, но и наблюдение врачей.

Основные жалобы:

• Головная боль
• Мигрень
• Слабость
• Повышенная усталость
• Сонливость днем
• Бессонница ночью
• Ухудшение концентрации
• Снижение трудоспособности
• Туман в голове
• Проблемы с АД
• Ухудшение настроения
• Повышение тревожности
• Раздражительность
• Проявления агрессии
• Обострение хронических заболеваний
• Общее ухудшение самочувствия

Как защитить свое здоровье в дни магнитных бурь

Медики дают общие рекомендации на такие дни и советуют соблюдать нормальный распорядок дня, снижать физическую и психоэмоциональную нагрузку, больше отдыхать и дышать свежим воздухом.

А также:

• Полноценно высыпаться (7-9 часов)
• Делать зарядку, принимать контрастный душ
• Полноценно питаться
• Пить много воды
• Не злоупотреблять кофе, энергетиками, табаком, алкоголем, вредной едой.
• Проветривать помещение
• Играть на свежем воздухе
• Обращаться к врачам при необходимости