РХП - болезнь современности, которая разрушает жизнь: что нужно знать
Как расстройства пищевого поведения влияют на жизнь (фото: freepik)
Расстройства пищевого поведения (РХП) - болезнь современности, которая, несмотря на бодипозитивные настроения, до сих пор остается одной из главных проблем. Многие женщины и девушки подвергаются влиянию культуры "идеального" тела, которое мы видим в рекламе или социальных сетях.
Главное, что следует помнить, РХП - это не приговор, но тяжелое состояние, влияющее на качество жизни, физическое и ментальное здоровье.
Врач и health-эксперт Ульяна Вернер вместе с моделью plus-size Дашей Родкевич и психологом Татьяной Клинец с платформы "Твой психолог" запустили совместный проект "Без обмежень", направленный на борьбу с РХП.
Почему РХП стали такой проблемой
Несмотря на то, что тема пищевого поведения сейчас у многих на устах, некоторые женщины могут всю жизнь жить с этой проблемой и даже не отдавать себе отчет в ее наличии.
Все потому, что симптоматика расстройства бывает незаметно встроена в привычную жизнь человека. РХП может брать свое начало еще в детстве, поэтому большинство "тревожных звоночков" женщина может воспринимать как привычки или особенности организма.
Причины расстройств
Расстройства питания могут возникать по разным причинам, включая психологические, социальные и биологические факторы.
Среди психологических факторов: низкая самооценка, депрессия, тревога, перфекционизм и другие проблемы со здоровьем психики. Социальные факторы могут включать вредное влияние моды на внешний вид женщины, идеализированное представление женского тела в культуре и другие факторы. Биологические факторы могут включать генетические или химические дисбалансы в организме.
Не только анорексия и булимия
Когда речь заходит о РХП, многие сразу упоминают об анорексии (отказ от пищи, страхе набора веса) или булимии (искусственное вызывание рвоты, прием слабительных или мочегонных препаратов).
Но существуют и другие виды пищевого расстройства:
Компульсивное переедание - страсть к перееданию большого количества пищи за короткий период времени, независимо от того, голоден ли человек, потеря контроля над процессом пищи.
Орторексия - нездоровое отношение к пище и соблюдение строгой диеты, чтобы достичь "идеальной" физической формы, независимо от того, является ли это здоровым для вас.
Нарушение жевания и глотания - проблемы с жеванием и/или глотанием пищи, что может приводить к ограничению выбора пищи и недостаточному набору необходимых питательных веществ.
Жесткие диеты, изнурительные ежедневные тренировки, прием препаратов для похудения, все это - может быть первым признаком наличия проблемы.
Проект "Без обмежень" создан для помощи женщинам, которые застряли в ловушке неприятия собственного тела и комплексов относительно веса или внешнего вида. В течение двух недель эксперты проведут прямые эфиры с психологами, где разберут основные вопросы, с которыми сталкиваются женщины с проблемами питания.
Раньше мы писали также, каких витаминов и минералов не хватает украинцам весной чаще всего.
Также Ульяна Вернер рассказала, как постование может улучшить здоровье, и кому нельзя "голодать" во время пасхального поста.
Этот материал предназначен для общеобразовательных целей и его не следует использовать для постановки медицинских диагнозов или самолечения. Наша цель – предоставить читателям точную информацию о симптомах, причинах и методах выявления заболеваний. РБК-Украина не несет ответственности за какие-либо диагнозы, которые могут быть поставлены читателями на основе материалов из этого ресурса. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, и в случае каких-либо беспокойств относительно здоровья обратиться к врачу.
