Раннє пробудження може говорити про тяжку хворобу
Раннє пробудження в деяких випадках попереджає про небезпеку (фото: freepik)
Вчені розповіли, що раннє вставання може бути тривожною ознакою
Раннє пробудження може свідчити про високий ризик зіткнутися з проблемою невиліковної хвороби - хвороби Альцгеймера.
Такий висновок зробили вчені з Імперського коледжу Лондона, пише таблоїд The Daily Mail. Дослідники спостерігали за більше, ніж півмільйона людей: аналізували генетику і режим дня.
Як виявилося, "жайворонки" більше ризикують захворіти невиліковним недугом. Серед тих, у кого генетично ризик розвитку хвороби Альцгеймера збільшений у два рази, було більше на 1% людей, які рано вставали і менше спали.
Власне, відсоток невисокий, але отримані дані підлягають перевірці та подальшому вивченню. Дослідження, опубліковане в журналі Neurology не означає, що ранній підйом вранці призводить до Альцгеймера. Але гени, що призводять до розвитку недуги, також здатні впливати на графік сну і пробудження.
Зазначимо, що вчені і раніше спостерігали виникнення проблем зі сном у людей незадовго до початку хвороби, але вони не були впевнені, чи були ці проблеми причиною або просто раннім симптомом хвороби.
Раніше ми писали, що лікарі розповіли, чим загрожує синдром "комп'ютерної шиї".
Також лікарі назвали найбільш корисну позу для сну, яка допоможе шлунку і захистить від зморшок.
