Пушистые антидепрессанты. Эти домашние животные продлевают жизнь человека на 10 лет
Фото: Какие животные продлят вашу жизнь (Getty Images)
Ученые доказали, что владельцы домашних животных живут дольше. Исследования показывают, что люди, которые заводят пушистых или пернатых друзей, могут продлить свою жизнь на 5-10 лет благодаря положительному влиянию животных на здоровье и эмоциональное состояние.
Какие именно животные продлят вашу жизнь - читайте в материале РБК-Украина.
Как животные влияют на продолжительность жизни?
Домашние любимцы помогают уменьшить стресс, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить физическую активность и социальное взаимодействие. Постоянный контакт с животными повышает уровень окситоцина - "гормона счастья", а также помогает бороться с депрессией.
Вот 5 видов домашних животных, которые имеют наибольшее положительное влияние на здоровье человека.
Собаки - лучшие друзья для сердца
Регулярные прогулки с собакой укрепляют сердечно-сосудистую систему, уменьшая риск инфаркта и инсульта.
Владельцы собак на 36% реже страдают от гипертонии.
Общение с собакой снижает уровень кортизола - гормона стресса.
Коты - природные терапевты
Пушистые любимцы уменьшают тревожность и способствуют расслаблению.
Доказано, что кошачье мурлыканье на частоте 25-150 Гц стимулирует восстановление костей и снижает артериальное давление.
Владельцы кошек на 30% реже страдают от сердечных болезней.
Птицы - антидепрессанты в доме
Щебетание птиц успокаивает нервную систему и помогает бороться с депрессией.
Уход за попугаями улучшает когнитивные функции и память.
Пожилые люди, которые имеют птиц, реже страдают от одиночества.
Аквариумные рыбки - естественный релакс
Наблюдение за рыбками снижает давление и частоту сердечных сокращений.
Владельцы аквариумов реже сталкиваются со стрессом и бессонницей.
Вода и плавные движения рыб создают эффект медитации.
Грызуны - небольшие, но полезные друзья
Хомяки, морские свинки и кролики помогают бороться со стрессом.
Гладить животное - это своего рода терапия, которая снижает уровень тревожности. Детям с нарушениями речи и социальных навыков рекомендуют взаимодействие с грызунами для развития коммуникации.
Домашние животные - не просто любимцы, а настоящие помощники в продлении жизни. Они уменьшают риск заболеваний, улучшают психическое состояние и дарят радость каждый день.
Кстати, недавно мы рассказывали о том, как мама-собака принесла в ветеринарную клинику щенка без сознания.
А также писали о том, какие породы собак наиболее чувствительны к холоду.
Этот материал предназначен для общеобразовательных целей и его не следует использовать для постановки медицинских диагнозов или самолечения. Наша цель – предоставить читателям точную информацию о симптомах, причинах и методах выявления заболеваний. РБК-Украина не несет ответственности за какие-либо диагнозы, которые могут быть поставлены читателями на основе материалов из этого ресурса. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, и в случае каких-либо беспокойств относительно здоровья обратиться к врачу.
