Психолог рассказал, как формируется уверенность в себе
Как формируется уверенность в себе (фото: Freepik)
С вопросом неуверенности в себе сталкивается множество людей, но причины для этого у каждого свои и не каждый знает, как быть уверенным.
О том, как формируется уверенность в себе и своих силах, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Instagram психолога Алексея Сатановского.
Как формируется уверенность в себе
Взрослые люди не всегда могут быть уверены в себе и это очень сильно влияет на их жизнь и на то, как с ними общаются другие. Также уверенность в себе решает, как далеко человек продвинется в вопросах карьеры, личных отношений, друзей и социальной жизни.
Многие считают, что для того, чтобы иметь уверенность в себе, нужно сначала чего-то достичь, но все наоборот - без уверенности не будет достижений, поскольку человек не чувствует смелости и не до конца понимает как действовать. Любой стресс или сложная ситуация выбивает из колеи и возвращает человека на исходный этап.
На самом же деле наша уверенность и здоровая оценка себя начинает формироваться еще в детстве, когда мы начинаем себя познавать, понимать свои желания и проявляться так, как она того желает и не учитывать мнение взрослых, сверстников и родных, которые ставят рамки.
"Принцип хочется, принцип удовольствия получить здесь и сейчас. Когда ребенок выбирает, что он хочет, формируется уверенность. Да, он оттуда, уверенность в себе, то есть ребенок начинает понимать, что он может повлиять на ситуацию", - говорит психолог.
"А вот когда такого не происходит, то уже во взрослой жизни человек начинает не понимать чего он хочет или он начинает своими желаниями считать социально-стереотипно принятые желания", - продолжает Алексей.
Выходит, что на формирование самооценки влияет детство и понимание своих желаний и, конечно, достижение целей, которые мы сами ставим перед собой уже во взрослом возрасте. Ведь если поддаваться социуму и общим шаблонам - уверенность никогда не придет в нашу жизнь.
Ранее мы рассказывали о том, как увеличить шансы достичь целей в 2024 году.
Также читайте наш материал о том, почему во время праздников появляется чувство одиночества.
