Распознавание признаков абьюзивного детства является шагом в процессе обновления и самопознания. Важно своевременно распознать это и помочь себе.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Instagram психолога Ирины Кулик.
Абьюз - вид эмоционального насилия в отношениях. Коварная его особенность - двойственность и насилие, прикрытое благими намерениями. В детско-родительских отношениях - это жестокость, прикрытая "воспитанием". Чувствуя полную власть над ребенком, родители пользуются этим вовсе не во благо.
Родители-объюзеры - это люди, периодически допускающие насилие к собственному ребенку. Оно может состоять в игнорировании его потребностей, манипуляциях, унижениях, криках, причинении физического вреда.
Конечно, родители нечаянно травмируют детей. Родители-объюзеры - это также травмированные в детстве дети, не имеющие опыта формирования доверительных и безопасных отношений.
Психолог назвала некоторые признаки, которые могут свидетельствовать о том, что у вас было абьюзивное детство.
Эмоциональные и психологические следы
Речь идет о постоянном стрессе, тревожности, низкой самооценке, чувстве вины или позора, сложностях в установлении и поддержании здоровых отношений.
Физические следы
Наличие следов травм или травматических воспоминаний, неопределенные или необъяснимые физические проблемы.
Сексуальные следы
Травматические воспоминания, сложности с половым функционированием, неожиданные реакции на некоторые сексуальные ситуации.
Нарушения в поведении
Возникли проблемы со здоровьем, вы можете употреблять вредные вещества.
Социальные вызовы
Сложности в установлении и поддержании устойчивых отношений, изоляция от других людей, чувство неприятия.
По словам эксперта, распознать эти признаки - это первый шаг к восстановлению. Если вы чувствуете какие-либо из этих признаков, важно обратиться за поддержкой и помощью к профессионалам.
Ранее мы сообщали о признаках того, что ваш психолог ведет себя непрофессионально.
Также мы писали, какой способ поможет чувствовать себя счастливым.