Нутрициолог Кэтрин Данзи, которая работает тренером по здоровью в Институте интегративного питания, назвала три продукта, способных помочь замедлить старение. Они спасут кожу и омолодят ее изнутри.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на GB News.
По словам нутрициолога, омолаживающим эффектом обладают три популярных продукта. Они способны помочь организму замедлить старение и улучшить качество кожи.
Такими свойствами обладает, в частности, арбуз. Он помогает коже оставаться увлажненной и дает необходимую влагу всему телу.
"
Не менее полезен гранат. В нем содержатся мощные фотохимические вещества, которые помогают сохранять молодость и избавляться от морщин.
"Некоторые исследования показали, что гранаты могут восстанавливать поврежденную кожу и повышать выработку коллагена", - объяснила эксперт.
А третьим продуктом, который поможет остановить старение, оказалось авокадо.В нем содержатся жиры, способные замедлить процессы отмирания клеток.
"Эта уникальная комбинация помогает питать кожу изнутри", - отметила нутрициолог.
Напомним, ранее мы уже рассказывали, какие продукты увеличивают выработку эндорфинов.
Кроме этого, недавно стало известно, какие три продукта уничтожают ваш мозг и вызывают деменцию.