Правильный уход за этим органом приведет к чистой и здоровой коже лица

Какой орган требует особого ухода

Медик стал популярным в сети благодаря своим простым советам по здоровью. Он разбивает сложные темы здоровья на простые для понимания фрагменты.

Недавно он рассказал, как одна часть тела, о которой часто забывают, имеет решающее значение для безупречного цвета лица. В частности, тем, кто мечтает об идеальной коже, возможно, пора сосредоточиться на здоровье своего кишечника.

"Здоровье вашего кишечника сильно влияет на кожу, и я даже не говорю о диете. Ваш кишечник общается с кожей через микробиом и иммунную систему", - говорится в сообщении.

По его словам, аллергические реакции на еду могут проявляться как проблемы с кожей. Например, если у вас есть аллергическая реакция на еду, первые признаки могут быть на коже - сыпь или отек губ.

Кроме того, доктор Радж отметил, что существуют данные о связи между здоровьем кишечника и экземой у молодых людей. Он сказал, что в среднем люди с таким заболеванием кожи имеют более низкий уровень разнообразия кишечных микробиомов и полезных кишечных бактерий.

Что еще может повлиять на кожу

Это указывает на наличие сильной связи между здоровьем кишечника и болезнями кожи.

Кроме того, он предположил, что даже состояние мозга может повлиять на кожу, потому что такие факторы, как эмоциональный стресс, могут спровоцировать сыпь и ухудшить имеющиеся заболевания кожи, равно как и диета, режим сна и уровень активности.

В целом эксперт рекомендовал меньше беспокоиться о суровом уходе за кожей, а больше о том, как изменение образа жизни может значительно улучшить здоровье кожи.

Неправильное питание с большим количеством углеводов способствует возникновению дисбактериоза кишечника и нарушению целостности кишечного барьера, что в свою очередь может запускать метаболическое воспаление, которое и приводит к появлению угрей.