Мощная магнитная буря накрывает Землю: когда и как защитить свое здоровье

Что такое магнитная буря

На Солнце довольно регулярно происходят вспышки и выборы, которые ведут к выбросу в пространство большого количества солнечной энергии. Эта энергия состоит из заряженных частиц - протонов и электронов, обладающих способностью быстро перемещаться в пространстве.

Когда эти частицы достигают магнитосферы Земли, происходит активность, называемая учеными магнитной или солнечной бурей.

Все магнитные бури разделяют по мощности и для этого есть определенная шкала - от К-индекса 1 до К-индекса 9, где бури до К-индекса 5 - бури умеренные, а высшие - бури красного уровня, влияющие на жизнедеятельность человека.

Такие бури вызывают головные боли, ухудшение самочувствия, слабость, а еще - сбой в работе спутников, GPRS и связи. При магнитных бурях К-индексов 8-9 могут быть полярные сияния.

Ближайшая магнитная буря

По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий по всему миру, магнитная буря красного уровня начнется уже сегодня, 9 августа. Она достигнет уровня К-индекса 6.

Эта буря станет затяжной и красный уровень продержится также и в субботу, 10 августа.

По предварительному прогнозу ученых уже в воскресенье, 11 августа, магнитосфера вернется в нормальное состояние.

Следует отметить, что последующая буря красного уровня ожидается с 13 по 16 августа. Она достигнет К-индекса 5.

На Землю надвигается мощная магнитная буря (скриншот)

Как магнитная буря влияет на человека

Ученые со всего мира уже много лет изучают взаимосвязь между магнитными бурями и жизнедеятельностью человека. Было проведено много исследований, и некоторые из них такую взаимосвязь подтверждают. А еще это подтверждает наблюдение врачей.

На что люди жалуются:

• головная боль
• Мигрень
• Головокружение
• Слабость
• Сонливость
• Повышенная усталость
• Ухудшение концентрации
• Снижение трудоспособности
• Проблемы с давлением
• Ухудшение настроения
• Повышение тревожности
• Туман в голове
• Раздражительность и проявления агрессии
• Обострение хронических заболеваний

Что позволит уменьшить влияние магнитных бурь

На дне магнитных бурь врачи дают преимущественно общие рекомендации: больше отдыхать, дышать свежим воздухом, соблюдать нормальный распорядок дня.

А также:

• Полноценно высыпаться (7-9 часов)
• Делать утром зарядку
• Полноценно питаться в течение дня
• Пить много воды
• Не злоупотреблять кофе, энергетическими напитками, табаком, алкоголем, острой и жирной пищей.
• Проветривать помещение
• Играть на свежем воздухе
• Больше отдыхать
• Избегать физической и психоэмоциональной перегрузки
• Обращаться к врачам, если состояние ухудшается