Сильная магнитная буря накроет Землю уже вечером в среду, 26 апреля. По прогнозам специалистов, эта буря станет затяжной и достигнет высокой отметки в 6 баллов.
Ученые отмечают, что эта буря связана с геомагнитной активностью и взрывом в южном полушарии Солнца еще 24 апреля. Именно эта активность вызвала яркие полярные сияния.
Что известно о сильной магнитной буре и как можно уберечь свое здоровье - читайте ниже.
По данным Spaceweathe, вспышка в южном полушарии Солнца произошла еще 23-24 апреля. Она спровоцировала полярные сияния, и геомагнитные волны полетели в сторону Земли. Они достигнут критической точки вечером 26 апреля.
Эта буря станет затяжной и по своей мощности будет схожа на мартовские магнитные бури. Специалисты отмечают, что эта буря достигнет индекса 6. Такой высокий уровень прогнозируется 27 и 28 апреля, и только 29 апреля буря наконец-то начнет утихать.
Такая магнитная буря может повлиять на самочувствие многих людей на планете. Особенно чувствительны к бурям метеозависимые люди, младенцы, пожилые и люди с хроническими заболеваниями.
Сильные вспышки и магнитные колебания могут вызывать у многих людей ухудшение самочувствия. Чаще всего люди жалуются на головную боль, повышенную утомляемость, вялость, сонливость.
Основные симптомы:
Медики рекомендуют в дни магнитных бурь снижать физическую и психоэмоциональную нагрузку, полноценно отдыхать и высыпаться, нормально питаться и придерживаться распорядка дня.
В рацион стоит добавить больше овощей и фруктов, пить много воды. А вот на кофе налегать не рекомендуется, лучше заменить его травяными чаями. Желательно отказаться от жирной, острой пищи и алкоголя.
Утром улучшить состояние поможет контрастный душ, пробежка или зарядка. Днем желательно погулять на свежем воздухе. Вместо интенсивной тренировки можно сходить на бассейн.
Вечером стоит ограничить эмоциональные всплески, почитать спокойную книгу или посмотреть легкий фильм и полноценно отдохнуть.
Людям с хроническими заболеваниями желательно держать под руками необходимые препараты и больше отдыхать, дышать свежим воздухом.
Кстати, ранее мы писали о том, что невролог дала рекомендации, как облегчить головную боль при перепадах погоды.
А еще рассказывали о том, какие продукты могут вызывать головную боль и мигрень.