Ця популярна ягода зможе захистити від недоумства в майбутньому
Чорниця допоможе запобігти недоумству в літньому віці (freepic.com)
Нове дослідження показало, що чорниця може захистити людей середнього віку від розвитку недоумства.
Про це пише The Sun.
З'ясувалося, що пацієнти у віці від 50 до 65 років з проблемами пам'яті, які приймали чорничний порошок протягом 12 тижнів, краще справлялися з тестами на IQ.
Чим корисна чорниця
Плід містить велику кількість мікроелементів і антиоксидантів, які називаються антоціанами. Саме вони надають чорниці такий темний колір, а також захищають від радіаційного опромінення та інфекцій.
Проблема деменції (недоумства) зустрічається у літніх людей.
"Ми побачили когнітивні переваги чорниці в попередніх дослідженнях за участю літніх людей і вважаємо, що вона може бути ефективна у молодих людей з резистентністю до інсуліну", - розповів американський експерт професор Роберт Крикорян з Університету Цинциннаті.
Відзначимо, що хвороба Альцгеймера, як і всі хронічні хвороби старіння, розвивається протягом багатьох років, починаючи з середнього віку.
Також чорниця володіє такими перевагами, як зменшення запалення, поліпшення метаболічної функції і збільшення виробництва енергії.
Кому не можна їсти чорницю
Протипоказано їсти ягоду людям, що страждають від панкреатиту або сечокам'яної хвороби, оскільки до складу чорниці входить щавлева кислота. Шкідливо їсти ягоду людям, у яких є захворювання підшлункової залози
Раніше вчені назвали ягоду, яка вважається королевою в боротьбі зі старінням.
Також ми писали про фрукт, який дуже люблять їсти довгожителі.
