Мандарины особенно популярны зимой, потому что благодаря высокому содержанию витамина С помогают бороться с вирусами и простудами. Но вместе с полезными эффектами на организм они могут и навредить.
О том, кому стоит отказаться от популярнейшего зимнего фрукта, рассказываем в материале Styler.
Мандарины сильно повышают кислотность и тем самым раздражают слизистую кишечника и желудка. Даже несколько плодов могут нанести серьезный вред организму.
Мандарины не советуют потреблять людям, которые подвержены аллергиям. Ломтик фрукта способен вызвать сыпь на теле, головную боль, зуд, отек гортани с удушьем.
Также врачи рекомендуют с осторожностью вводить мандарины в рацион детям. Это можно делать в возрасте от 1 года. Как возникают реакции - покраснение кожи или зуд, то следующие 2-3 года следует не давать этот фрукт.
Раньше мы рассказывали о том, почему чрезмерное употребление белого риса катастрофически вредит организму.
Читайте также о том, кому нужно отказаться от имбиря.