Боль в горле является очень частой проблемой многих людей и доставляет много неудобств. Такая неприятность обычно возникает зимой и может ощущаться по-разному.
Об этом пишет Eat This, Not That.
Многие продукты и напитки могут усиливать раздражение при боли в горле. Поэтому следует знать, чего избегать, чтобы не навредить себе.
Цитрусовые фрукты
Все знают о пользе витамина С, но при болезни его можно принимать в более легкой форме и избегать кислотности свежих апельсинов, лимонов или лайма.
После приема таких фруктов горло начнет болеть еще больше. Также следует избегать соков и смузи, приготовленных из цитрусовых продуктов.
Чипсы
Популярные закуски в виде чипсов и сухариков будут острыми для горла, поэтому будут вызвать боль при глотании.
Лучше отдать предпочтение теплому чаю, в котором растопить любимое печенье или крекер, чтобы смягчить проглатывание.
Острая пища
Острую пищу и соусы важно избегать при голой боли. Такая пища только раздражит воспаленный участок горла и ухудшит состояние.
Блюда в панировке
Мало кто знает, но следует избегать панировки, а именно сухарей, в которых обкатывают блюда перед жаркой. Все потому, что они будут усложнять процесс глотания.
Сырые овощи
При боли в горле следует отдавать предпочтение мягким блюдам. А вот сырые овощи полезны, но их жесткая структура будет создавать дополнительную нагрузку на горло, которая и так раздражена.
У некоторых людей молочные продукты могут увеличивать выработку слизи, из-за чего вы будете чаще кашлять, а боль в горле усилится. Так что будьте осторожны с этими продуктами.
Раньше мы сообщали, как нельзя лечить ОРВИ, чтобы не навредить организму.
Также ученые выяснили, что вакцина от гриппа может защититься от еще одной болезни