Найбільш шкідливим продуктом харчування є цукор
Самим небезпечним продуктом харчування є цукор. Про це розповів лікар-дієтолог, доктор медичних наук Олексій Ковальков. За його словами, жоден продукт харчування не призводить до таких медичних патологій.
За його словами, цей продукт можна вважати найшкідливішим у світі і його слід виключити з раціону абсолютно всім. Про це повідомляють "Известия".
Дієтолог Ковальков зазначив, що організм людини не пристосований до цукру і підвищеної кількості вуглеводів. Крім того, медик вказав на надмірну любов до цього продукту у людей.
"В рік людина в середньому вживає 70 кг цукру, такого ніколи в природі не було, підшлункова залоза не витримує", — заявив лікар.
Він додав, що для правильної роботи організму важливо стежити за рівнем цукру в крові і не допускати перевищення концентрації вище шести одиниць.
Не варто забувати, що цукор викликає відкладення жиру. Після споживання він зберігається в печінці у вигляді глікогену. Якщо глікоген починає перевищувати норму — надлишок цукру починає відкладатися у вигляді жиру на стегнах і животі.
Споживання цукру призводить до занадто швидкого підвищення рівня глюкози та інсуліну, викликаючи помилкове відчуття голоду, сприяє переїданню.
Як ми раніше писали, вчені назвали найшкідливіший чай.