Новая вспышка на солнце станет причиной мощной магнитной бури, которая накроет Землю уже в ближайшие часы. Эта буря достигнет индекса 5, а значит ее почувствуют многие люди на планете.
Что известно о магнитной буре и как уберечься от ее воздействия - читайте в материале ниже.
По данным Spaceweathe, новая вспышка на Солнце произошла еще 15 апреля и волны направились в сторону Земли. Сильная магнитная буря индекса 5 ожидается с 20 по 22 апреля.
Такая магнитная буря может вызвать ухудшение самочувствие не только у метеозависимых, но и у многих других людей на планете. На спад эту буря пойдет только во второй половине дня 22 апреля.
Стоит отметить, что следующая магнитная буря, по предварительным прогнозам, ожидается после 26 апреля. Она также достигнет индекса 5.
Кроме того, она будет нестабильной и затяжной: с 26 по 28 апреля - достигнет индекса 5, 29 апреля буря пойдет на спад, 30 апреля она снова усилится, а с 1 мая геомагнитное напряжение начнет спадать.
Сильные магнитные колебания и вспышки могут вызывать проблемы с самочувствием даже у абсолютно здоровых людей. Более чувствительны к этим бурям пожилые люди, младенцы, люди с хроническими заболеваниями.
Основные симптомы:
Большинство людей в дни магнитных бурь жалуются на вялость, усталость, сонливость, трудности с концентрацией и головную боль.
В такие дни стоит соблюдать нормальный режим дня, полноценно высыпаться, употреблять достаточно воды. В рационе должно быть больше овощей и фруктов, и меньше - вредной, соленой, острой пищи, а также алкоголя.
Утром поможет зарядка, прогулка по свежему воздуху, контрастный душ. Днем также стоит погулять на природе. Вечером стоит ограничить эмоциональные всплески и постараться полноценно отдохнуть.
Не стоит в такие дни нагружать себя физически, морально и эмоционально. Также нежелательно пить много кофе.
Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать, снизить свою активность, дышать свежим воздухом и держать под руками необходимые лекарства.
Кстати, ранее мы писали о том, какие неочевидные симптомы гипертонии предупреждают о смертельном заболевании.
А еще рассказывали о том, что названо 5 причин, когда голова может болеть от кофе.