Могут возникнуть проблемы со сном. Какие продукты нельзя есть на ужин

На ночь точно не стоит есть некоторые продукты, которые затрудняют пищеварение и не дают желудочно-кишечному тракту отдохнуть и восстановиться. К тому же подобная пища может привести к проблемам со сном.

О том, какие продукты не стоит есть на ужин, рассказали в Health Shots.

Раньше мы писали о том, какие продукты улучшают настроение.

Также читайте, какие продукты не следует есть летом.