"Мне 50 и я выгляжу на 15 лет моложе": американка поделилась секретами молодости кожи

Какой секрет ухода

"

@therealmichellesilva Best Antiaging Секреты для 15 Years Younger! Ненадежно ultimate antiaging secrets with tips that have helped me master a youthful appearance, making me look 15 years younger! Sun Protection: Очистить солнечный свет, используя эффективные полимерные солнечные лучи, и все, что шерсть и солнечные лучи. Beauty Sleep: Get 8-9 hours of sleep. Это называется krásа остается для жизни! Prioritizing sleep helps ваши слои repair, regenerate, and stay youthful. Skincare Basics: Incorporate Vitamin C, Retinol, moisturizer, и солнечный свет в своем routine. The Power of a Timeless Mindset. Вы размышляете о желании создавать физические реакции в вашем теле. Металлические картинки вы слышите, где реально или imaginate, shape how you age. Ваша imagination and belief in staying young are more powerful than medical data. Изменение old, negative beliefs о getting older. And I promise you that by adopting new beliefs, you can prevent premature aging, slow it down, and you reverse it! Получите меня для более непринужденных secrets and start your journey to a timeless, youthful you! #AntiAgingSecrets #YouthfulAppearance #BeautyTips #TimelessMindset #LookYounger #AgelessBeauty #SkincareRoutine #BeautySleep #proaging #reverseaging #aging #aginggracefully #creatorsearchinsights ​

Добавим, что стресс оказывает влияние на каждую часть тела, включая кожу. Если постоянно беспокоиться и плохо из-за этого спать, ускорится высвобождение гормонов стресса. Кортизол - основной гормон стресса - расщепляет коллаген, что приводит к обвисанию кожи, появлению морщин и воспалению.

Стресс можно уменьшить посредством изменения образа жизни, в частности правильного питания, хорошего сна и медитации, которые оказывают огромное влияние на биологический и косметический процесс старения.

К тому же, потребление разнообразных напитков через соломинку может стать причиной возникновения глубоких носогубных морщин и преждевременного старения кожи. Это происходит из-за чрезмерной нагрузки на мышцы вокруг губ. Такая же проблема касается курильщиков, у которых со временем появляются морщинки.