Магнитные бури могут негативно влиять на жизнедеятельность человека и вызвать ухудшение самочувствия. При сильных бурях также могут быть проблемы со средствами связи. Поэтому ученые делают прогнозы магнитных бурь и предупреждают о сильных штормах.
Когда ожидаются магнитные бури в ближайшую неделю и как поддержать свое здоровье, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).
Понедельник и вторник, по прогнозам ученых, будут спокойными в геомагнитной обстановке. Однако уже в среду ожидается магнитная буря средней силы, которая будет иметь К-индекс 4. В четверг влияние этой магнитной бури еще будет ощущаться.
13 января - слабая магнитная активность, К-индекс 2
14 января - слабая магнитная активность, К-индекс 2
15 января - магнитная буря средней силы, К-индекс 4
16 января - магнитная буря умеренной интенсивности, К-индекс 3
При магнитных бурях такого уровня люди могут испытывать ухудшение самочувствия, особенно в среду. Это может быть головная, боль, усталость, сонливость, раздражительность.
Стоит отметить, что прогнозы ученых могут меняться, поскольку солнечная активность нестабильна и меняется несколько раз в сутки. Специалисты советуют периодически проверять обновления информации о геомагнитной активности.
На Солнце регулярно происходят вспышки, которые приводят к выбросу в пространство большого количества солнечной энергии, состоящей из протонов и электронов. Эти частицы могут быстро передвигаться в пространстве и достигать атмосферы Земли.
При столкновении с атмосферой нашей планеты, они вызывают возмущение, которое ученые называют магнитными бурями.
Магнитные бури бывают разные, по уровню своей мощности и это зависит от силы вспышки и выбросов на Солнце. Слабые и умеренные бури почти не ощутимы для людей, и их чувствуют только те, кто имеет повышенную чувствительность к магнитным колебаниям и изменениям погоды.
Более мощные магнитные бури - это бури красного уровня, которые способны вызвать не только ухудшение самочувствия у человека, но и сбой в работе связи - радио, мобильная связь, спутники, GPRS. Некоторые штормы могут стать причиной полярного сияния.
Ученые провели немало исследований, которые подтверждают влияние магнитных бурь на человека. В такие дни люди чаще жалуются на плохое самочувствие и обращаются к врачам.
Также доказано, что магнитная буря способна повлиять на биоэлектрические процессы в организме человека и вызвать нарушение сна, снижение работоспособности и концентрации и повышение тревожности и раздражительности.
Специалисты дают преимущественно общие рекомендации на такие дни и советуют придерживаться нормального режима дня и отдыхать.
Также нужно полноценно и сбалансировано питаться, пить достаточно воды, гулять на свежем воздухе. Также необходимо полноценно высыпаться, не менее 7-9 часов в сутки.
Количество кофе, энергетиков, вредной пищи, алкоголя и сигарет - стоит уменьшить или исключить совсем.
Вечер нужно провести в спокойной атмосфере и без гаджетов. Если самочувствие ухудшается или вызывает беспокойство - обратиться к врачам.
Ранее мы писали о том, какие 7 способов снизят стресс и улучшат ваше давление.
А еще рассказывали о том, почему нельзя отсыпаться на выходных за всю неделю.
При написании материала были использованы источники: NOAA, Институт геофизики НАН Украины, Космический прогноз Лаборатории солнечной астрономии (NASA), Meteoagent.