Магнитные бури: будет ли "штормить" на выходных, прогноз

Когда будут магнитные бури

Согласно данным Центра прогнозирования космической погоды NOAA, геомагнитное поле в ближайшие дни будет спокойным. Возможны небольшие умеренные магнитные бури.

18 января, суббота - умеренная магнитная буря, К-индекс 4.

19 января, воскресенье - слабая магнитная буря с показателями К-индекс 2-3.

20 января, понедельник - слабая магнитная буря, К-индекс 3

Умеренные магнитные бури преимущественно испытывают люди, которые имеют повышенную чувствительность к изменениям погоды и магнитным колебаниям. Такая буря может вызвать незначительное ухудшение здоровья: головную боль, усталость, раздражительность, сонливость, обострение хронических заболеваний.

Стоит помнить, что все прогнозы ученых - предварительные и ситуация может меняться. Это связано с быстрой сменой солнечной активности, которая является нестабильной и меняется до нескольких раз в сутки.

Поэтому ученые советуют следить за обновлением информации о геомагнитной активности.

Что такое магнитная буря

Ежедневно на Солнце происходит активность, которая вызывает различные вспышки. Они приводят к выбросу в пространство большой части солнечной энергии, состоящей из частиц - протонов и электронов.

Эти частицы обладают способностью быстро перемещаться в пространстве и достигать магнитосферы Земли.

Когда они начинают взаимодействовать с магнитным полем нашей планеты, возникает возмущение, которое приводит к различным эффектам: магнитные бури, полярные сияния, проблемы со связью, сбой в работе электросетей, спутников.

Магнитные бури бывают разной мощности - от слабых до сильных штормов. Штормы красного уровня влияют на самочувствие человека и средства связи.

Влияние магнитной бури на человека

За последние годы ученые провели немало исследований и часть из них подтверждает взаимосвязь между магнитной бурей и самочувствием человека. В такие дни чаще жалуются на сонливость, нарушение концентрации и работоспособности, усталость, проблемы с давлением и сердечным ритмом.

Одно из исследований показало, что сильные магнитные бури способны влиять на биоэлектрические процессы в организме человека и вызывать нарушения сна, снижение работоспособности, повышение тревожности и раздражительности.

Как поддержать организм в такие дни

Врачи советуют в дни магнитных бурь придерживаться нормального режима дня, полноценно высыпаться, пить много воды, отдыхать и уменьшить уровень стресса. Желательно не перегружать себя в физическом и психоэмоциональном плане.

Помочь могут прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне, спокойные занятия без использования гаджетов.

Также стоит отказаться от большого количества кофе, энергетиков, алкоголя, сигарет и вредной пищи. Если самочувствие ухудшается или вызывает беспокойство - обращаться за помощью врачей.