На рождественском столе обязательно должна быть брюссельская капуста, которая признана самым питательным продуктом. Она полезна для кишечника и даже способна снижать уровень холестерина.
РБК-Украина (проект Styler) сообщает, чем полезна такая капуста и кому ее есть нельзя.
Такая капуста и другие крестоцветные овощи могут помочь предотвратить многие распространенные раковые заболевания. Однако, чтобы увидеть какую-то пользу, придется есть ее чаще одного раза в год.
.
Порция 80 г отварной брюссельской капусты обеспечивает:
Ранее мы сообщали о продуктах, которые содержат много калорий.
Также мы писали о напитках, которые вредят сердцу и приводят к диабету.
При написании материала использовались следующие источники: сайты Good food и The Mirror.