В холодный период года очень важно сосредоточиться на питательной диете, наполненной всеми основными витаминами и минералами. Есть некоторые полезные продукты, которые должны быть в рационе каждого.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на сайт Gloucestershire live.
Введение этих сезонных продуктов в свой рацион поможет сохранить хорошее самочувствие и избежать дефицита.
Ранее мы сообщали, какие продукты следует избегать при высоком давлении.
Также читайте о 8 ультраобработанных продуктах и почему их никогда не нужно покупать.