Многие мамы не знают, что есть перед родами и можно ли вообще что-нибудь есть. Правильные продукты могут зарядить энергией и успокоить женщину перед важным процессом.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на TikTok-страницу акушер-гинеколога Элизабет Идову.
Распространенная ошибка, которую врач часто замечает, заключается в том, что женщины приходят в роддом с едой, которой наоборот нужно избегать.
"Я часто вижу рис, чипсы и другие острые блюда. Вас вырвет, если вы съедите все это", - рассказала она.
Женщина, находящаяся в активной фазе родов, может захотеть выпить только чуть-чуть чистой воды, но никак сладкой. У многих женщин возникает сильное желание сделать глоток воды непосредственно перед последними потугами. Это происходит потому, что в организме наблюдается резкий выброс адреналина.
Очень долгое время во многих роддомах существовал строгий запрет на еду и питье во время родов с целью предотвращения тяжелых осложнений в случае, если понадобится анестезия.
Однако многие современные специалисты придерживаются мнения, что роженицу нельзя ограничивать. Женщина должна полагаться на свои ощущения голода и жажды и делать так, как ей этого хочется.
Но не поддавайтесь искушению съесть жирную или острую пищу. При необходимости утолите голод легким перекусом безопасными продуктами, ведь это обеспечит более комфортное течение родов.
Ранее мы сообщали, можно ли заниматься спортом беременным женщинам.
Также мы писали, какая проблема с кожей лица может возникнуть у женщин во время беременности.