Не только сильный стресс может снижать сексуальное влечение. На либидо влияет целый ряд факторов - если их избавиться, можно усилить интимные желания.
Об этом рассказала гинеколог Елена Арендарь на своей странице в Instagram.
"Причины снижения либидо можно разделить на две группы. Первая объединяет все причины, связанные с нашей "головой" и это 80% всех случаев снижения либидо у женщин. Вторая группа причин, на которых я хочу остановиться, связана с проблемами физического здоровье, как у женщин, так и у мужчин", - объясняет врач.
Либидо может снижаться, если у вас есть:
"К вопросу понижения либидо нужно всегда подходить комплексно, учитывая не только ментальное здоровье и половую конституцию, но и наличие хронических заболеваний, прием медицинских препаратов, содержание микроэлементов и витаминов, уровень определенных гормонов в вашем организме", - добавляет Арендатор.
Повышению сексуального влечения способствует отказ от вредных привычек - употребления алкоголя и курения. Также важно избегать стресса и больше времени проводить с любимым человеком.
Ни в коем случае не стоит принимать всякого типа биодобавки, которые обещают повысить либидо. У них нет доказательной медицинской базы.
Раньше мы рассказывали о 4 причинах, которые разрушают ваши отношения с любимым человеком.
Читайте также о 3 роковых ошибках, которые нельзя допускать в постели.