Лікує від раку або посилює хворобу? Супрун розвіяла міфи про пальмову олію
![Лікує від раку або посилює хворобу? Супрун розвіяла міфи про пальмову олію](https://www.rbc.ua/static/img/p/h/photo_gallery_20180507_174402_152570424286_id33115_650x410_13_650x410.jpg)
Супрун дала ряд важливих рекомендацій для збереження здоров'я
Уляна Супрун розповіла, що потрібно знати про пальмову олію, а також розвінчала популярні міфи стосовно даного продукту. Відповідний пост експерт опублікувала в соціальній мережі Instagram.
В. о. міністра охорони здоров'я рекомендує українцям підходити до вибору продуктів із розумом і не вірити всьому, що кажуть. Так, Супрун запевнила, що маргарин із пальмовою олією шкідливий, тому що там містяться транс-жири.
Крім того, Супрун розвінчала популярний міф. Виявляється, пальмова олія не закупорює судини, маючи високу температуру плавлення і не має ніяких негативних наслідків, оскільки від температури чи точки плавлення її стан не залежить.
Однак пальмова олія може збільшувати ризик серцево-судинних захворювань, оскільки в ній багато насичених жирних кислот.
"Пальмова олія - не єдине зло в нашому раціоні. Для здоров'я серця і судин шкідливо смажити на соняшниковій олії або їсти багато арахісу, транс-жирів, занадто солоної їжі, алкоголю і мати надмірну вагу", - написала Супрун.
Експерт зазначила, що в червоній пальмовій олії багато вітаміну Е, який може мати протипухлинну дію, однак даний продукт ще нікого не вилікував від раку.
Також відомо, що в процесі рафінування пальмової олії, його очищення і фракціонування при температурі 200 градусів і вище, в ньому виникають з'єднання з канцерогенною дією, шкідливі для чоловічої фертильності і здоров'я нирок.
Супрун розповіла про пальмову олію (фото: facebook.com/ulanasuprun)
А для збереження власного здоров'я Супрун дала кілька простих рекомендацій:
- замість солодощів обирайте фрукти і якісний шоколад.
- не їжте смажені у фритюрі страви.
- відмовтеся від куріння і зловживання алкоголем.
- забудьте смак млинців або вафель з шоколадним кремом відомих фірм.
Ми писали, що Супрун нагадала українцям про повторні щеплення проти дифтерії та правця.
Раніше повідомлялося про те, що Супрун розповіла, чим небезпечні вірусні захворювання.