В каком случае при повышении давления не нужны лекарства: врач говорит, что само пройдет

Когда не нужно сбивать давление

По словам эксперта, "быстрые" лекарства от давления не стоит принимать, когда у вас паническая атака.

Действительно, во время панической атаки (ПА) у человека ускоряется сердцебиение и соответственно повышается артериальное давление. При этом сама атака длится недолго - от 5 до 15 минут. Когда она проходит, давление само падает.

А вот таблетки для понижения давления - берлиприл, амлодипин, эналаприл и т. д. действуют в течение 24 часов. То есть паническая атака закончится, а действие лекарства будет продолжаться. При этом они начнут действовать только через 30-40 минут, когда ПА не будет.

"Давление уже будет нормальное (после ПА. - Ред.). И давление начнет снижаться. То есть нет смысла принимать лекарства во время панической атаки. Имеется в виду от давления. Да и вообще", - заявил Скрипник.

Как пережить паническую атаку

Врач говорит, что в первую очередь вы должны понять, что, почему и как происходит при панической атаке. Что это просто выделение адреналина в кровь надпочечниками и в ответ на это наблюдаются изменения в организме:

• сердцебиение - чтобы кровь шла к мышцам, чтобы мы лучше "бежали за мамонтом, или убегали от него"
• повышается давление - чтобы кровь шла к мышцам
• дыхание становится глубоким и частым - чтобы кровь насыщалась кислородом и шла к мышцам, снова для того, чтобы "лучше бежали от мамонта, или били его" и поэтому возникает также головокружение - много кислорода
• руки и нижние конечности потеют - чтобы вы лучше "держали мамонта или лучше бежали по земле, чтобы стопы не были скользкими"
• дрожат руки - потому что напрягаются мышцы верхних конечностей, попробуйте сильно напрячь верхние конечности и подержать так, у вас будет тремор
• тошнота и диарея - желудок и кишечник пытается избавиться от лишнего содержимого, "чтобы было легче бежать"
• В таком случае головной мозг воспринимает выделение адреналина как реальную угрозу, хотя она и ложна.

Чтобы пережить это состояние, следует перестать реагировать на симптомы

То есть вы должны понимать, что адреналин циркулирует в крови 5-15 минут и дальше уже бездействует, иногда может повторно выделяться, снова 5-15 минут.

"Вам просто нужно не реагировать на симптомы, которые он вызывает. Думайте о панической атаке, не отвлекайтесь. Не нужно бегать, делать зарядку и т. д.", - советует врач.

Не стоит прибегать к избегающему поведению, считать предметы, дышать "по квадрату", бежать из тех мест, где случилась ПА, пить воду, пить лекарства или вызвать скорую.

То есть если не "вестись" на паническую атаку, головной мозг поймет, что выделение адреналина было ложным.

"Просто вы должны проживать, быть с ней (ПА. - Ред.), не пытаться делать что-то, чтобы она прошла", - отметил Скрипник.