Комаровський розповів про небезпечний стан при спеці і назвав симптоми

Спека здатна привести до серйозних проблем зі здоров'ям, викликати сонячний і тепловий удари, теплові судоми, привести до опіків, а іноді аномально високі температури можуть загрожувати життю людини. Відомий педіатр і ведучий Євген Комаровський розповів про стани при спеці, які можуть сигналізувати про небезпеку.

Корисні поради доктор Комаровський навів у своєму Instagram.

Медик звернув увагу на деякі ознаки, які свідчать про загрозу отримати тепловий удар, що представляє досить серйозну небезпеку у спекотну погоду, що міцно встановилася наразі в Україні.

Які симптоми вказують на небезпечний стан при спеці:

• почервоніння шкіри
• нудота, блювота
• прискорене серцебиття
• слабкість
• тремтіння
• головний біль.

Як захиститися від теплового удару, профілактика:

• краще носити одяг з довгими рукавами та головний убір
• не варто вживати алкоголь;
• потрібно багато пити - в спеку організм втрачає більше рідини, відбувається зневоднення;
• намагайтеся виключити прогулянки з 10:00 по 16:00 - цей період вважається піком спеки;
• відмовтеся від темного одягу - найкращим у спеку вважають легкий вільний одяг світлих тонів, бажано з натуральних тканин, щоб тіло дихало.

Раніше повідомлялося, що вчені назвали найнебезпечнішу температуру повітря для людини.

Нагадаємо також, нещодавно експерти назвали продукти, які можуть спровокувати тепловий удар, і їх категорично не можна їсти в спеку.