Когда нужно бросить пить алкоголь, чтобы не страдать тяжелыми болезнями: ученый назвал точный возраст
В каком возрасте нужно отказаться от алкоголя навсегда (фото: freepik.com)
Ученые определили возраст, когда нужно попрощаться навсегда с алкогольными напитками, а особенно - с пивом. Это позволит снизить риски развития слабоумия, болезни Альцгеймера и других когнитивных нарушений у пожилых людей.
Когда нужно навсегда отказаться от алкоголя, говорит РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Daily Mail.
Эксперт по деменции, американский невролог Ричард Рестак советует людям навсегда отказаться от алкоголя не позднее 65 лет. И это касается не только крепких напитков, но и вина и пива.
Он отмечает, что даже один или два алкогольных напитка раз в несколько недель способны ускорить связанное с возрастом повреждение нервных клеток нашего мозга.
"Алкоголь - это очень, очень слабый нейротоксин. Он не полезен для нервных клеток. Важно воздерживаться от алкоголя на определенном этапе жизни, когда сохранение нейронов имеет решающее значение. Я советую, если вам 65 лет или больше, исключите алкоголь из рациона полностью и навсегда", - говорит доктор Рестак.
Бывший президент Американской нейропсихиатрической ассоциации указал, что возраст в 65 лет - оптимальный, потому что риск деменции после возрастает в 5 раз и продолжает расти каждые 5 лет.
Деменция – это постоянное ухудшение функционирования мозга, которое лишает больных памяти, способностей и независимости. Сейчас на планете этим заболеванием страдает очень много людей. Только в Британии - каждый 14 человек старше 65 лет. И по прогнозам - цифры продолжают расти.
Многочисленные исследования связывают большое потребление алкоголя с повышенным риском заболевания, поскольку длительное избыточное употребление алкоголя уменьшает части мозга.
Кроме более распространенных форм заболевания, чрезмерное употребление алкоголя может повлечь за собой такой тип деменции, который называется синдромом Вернике-Корсакова.
Это - когда алкоголь нарушает способность организма усваивать витамин В1, также известный как тиамин, который жизненно важен для поддержания здоровья клеток.
Ранее мы писали, что ученые нашли интересную взаимосвязь между интеллектом мужчины и его потенцией.
А еще рассказывали, что люди низкого роста живут дольше высоких.
