Как согреться ночью в доме без света и отопления: эти способы помогут вам выспаться
Как согреться ночью без света и отопления (фото: freepik com)
Отключения света могут привести также и к отсутствию отопления на довольно продолжительный период. И хотя зима сейчас в Украине не суровая, ночью температура может опускаться до нескольких градусов мороза. Выспаться в таких условиях очень сложно.
Какие способы помогут согреть постель и выспаться без отопления - читайте в материале ниже.
Простые грелки
Самый простой способ согреть ночью постель - положить под одеяло грелки. Это могут быть обычные резиновые изделия или сделанные своими руками. Например, можно налить в бутылки горячую воду, обернуть их тканью или полотенцем, а потом разложить в кровати. 2-3 грелок будет достаточно, чтобы вам было тепло до утра.
Желательно брать для грелки плоские стеклянные бутылки - они дольше хранят тепло и удобны в использовании.
Можно сделать грелку из тканевого мешочка или носка. Для этого вам нужно разогреть любую крупу и насыпать в мешочек или носок. Такая грелка позволит вам быстро уснуть в теплой постели.
Спальник
Если у вас дома есть туристический спальник, то пришло время использовать его по прямому назначению - согреться и выспаться в условиях низких температур. Спальники созданы специально для того, чтобы в них было тепло спать в горах или на свежем воздухе, в лесу.
Если ваш спальник недостаточно теплый, то можно внутрь сложить флисовый плед.
Кроме того, в спальнике можно спать в термобелье или в спортивном костюме. Это может причинить небольшой дискомфорт, но вам точно станет теплее.
Палатка
Туристическая палатка в таких условиях - настоящая находка. Ее можно просто поставить в комнате, застелить внутрь одеяла, пледы, взять спальники и грелки - и вы до утра точно не замерзнете. Воздух внутри палатки нагреется быстро и вам может даже стать жарко.
Кокон
Что же делать, если нет палатки и спальника? Соорудите кокон из одеял, по принципу спальника. Такой кокон будет надежно защищен от воздуха и будет внутри хранить тепло. Можно использовать также грелки из бутылок, чтобы внутри было значительно теплее.
Кстати, по такому же принципу можно соорудить и подобие палатки из подручных материалов. Основная цель - создать небольшое пространство, в которое не будет поступать холодный воздух.
Плотно поешьте
Увы, в данном случае стоит нарушить правило о правильном питании. Чтобы быстро уснуть и согреться, нужно съесть что-то калорийное и желательно - горячее. А вот чай перед сном пить не стоит - он даст тепло на короткий период, а выбираться из-под теплого одеяла для пробежки ночью в туалет - не лучшая затея.
Кстати, ранее мы писали о том, какие продукты помогают быстро согреться.
А также мы рассказывали о том, какие способы помогают обмануть тело при замерзании.
