Пассивно-агрессивные люди внешне обычно производят впечатление очень сдержанных и бесконфликтных людей. Порой очень трудно определить, что за маской милого человека скрывается пассивная агрессия, которая превратит вашу жизнь в ад.
Как распознать пассивно-агрессивного партнера до того, как вы начали сближаться и строить отношения, рассказала психотерапевт Дарлин Лэнсер.
В отношениях такие люди прямо или косвенно блокируют почти все, что вы делаете. Когда же вы теряете терпение, звучит абсолютно спокойный вопрос: "Почему ты злишься?", который сопровождается абсолютным недоумением на лице.
И это спокойствие обманчиво, так как пассивно-агрессивное поведение часто связано с множеством факторов. Например, с пограничной психопатией, нарциссическими расстройствами личности, негативным детским или юношеским опытом, злоупотреблением алкоголем или наркотиками.
У каждого пассивно-агрессивного человека есть хотя бы четыре симптома из перечисленных:
Общаться с таким партнером открыто и честно практически невозможно, так как они часто манипулируют и в любой ситуации виноватыми окажетесь вы.
Самые частые способы манипуляции:
Отказываются брать на себя ответственность, обвиняют других, придумывают оправдания, лгут и отрицают очевидное.
Забывают о важных вещах - вашем дне рождения, о договоренностях и планах.
Они не отвечают вам "нет" - они просто ничего не делают.
Прокрастинируют: ненавидят расписания, дедлайны, постоянно откладывают дела на потом, переносят сроки сдачи задач, выполнения работы. Могут годами искать работу.
Мешают планировать что-либо своим близким, мешают мечтать и что-то делать - стараются найти изъяны в любом деле, работе, успехе, идее.
Никогда не высказывают свою точку зрения и предоставляют партнеру самому решить, как поступить, а потом обвиняют в том, что партнер все контролирует.
Не выражают свой гнев открыто (часто из-за того, что их за это ругали в детстве). Но своим пассивным противостоянием провоцируют вспышки гнева у других людей.
Если им приходится что-то делать самостоятельно, то они делают так плохо, чтобы вам пришлось переделывать и в следующий раз вы не стали ни о чем просить. На работе постоянно делают ошибки.
Постоянно опаздывают - для них это тоже способ сказать "нет".
Выражают негативное отношение ко всему, что происходит. Они обычно мрачны, упрямы, затевают споры по любому поводу, твердят, что их не ценят и не понимают.
Изображают жертву: винят босса, партнера, близких людей - в тотальном контроле, что от них требуют невозможного и обесценивают все их усилия.
Предоставляют партнеру нести ответственность за отношения и совместную жизнь, так как пассивно-агрессивные люди зависимы, нерешительны и не уверенны в себе.
Избегают важных и серьезных разговоров: о финансах, о чувствах, о сексе. Обычно они говорят: "ты всегда прав", молча уходят и оставляют партнера наедине с проблемами.
Кстати, ранее мы писали о том, какими фразами чаще всего манипулируют людьми.
А еще рассказывали о том, какие 7 фраз могут сигналом к разводу.