Новый год - это идеальное время, чтобы начать с чистого листа и спланировать свои цели. Но как составить список дел, которые действительно работают на ваш успех? Все зависит от правильной стратегии и формулировки своих целей.
Как правильно составлять список планов на целый год, чтобы достичь успеха, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).
Составление списка дел - это не просто записывание ваших желаний, а важный шаг к достижению своих целей. Вот несколько советов, которые создают список, нацеленный на реальные результаты:
Прежде чем планировать будущее, стоит оценить, чего удалось достичь за предыдущий год. Выдели, что сработало, а что - нет.
Важно, чтобы цели были четкими и понятными. Например, вместо "начать заниматься спортом" напишите "ходить в спортзал трижды в неделю".
Подели свой список на разные цели в сферах жизни: работа, здоровье, личное развитие, отдых и тому подобное. Это поможет избежать хаоса.
Каждая цель должна иметь конкретный дедлайн. Так легче отслеживать прогресс.
Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными во времени.
Кроме серьезных задач, включи что-то приятное: путешествие, хобби или новый опыт. Это будет мотивировать и добавлять энергии.
Раз в месяц или неделю просматривайте список, чтобы оценить, как вы продвигаетесь вперед, и при необходимости корректируйте.
Ранее мы писали о том, как получить радость от праздников, если вы их встречаете в одиночестве.
А ещё рассказывали о том, как понять, что стоит прекратить долговременные отношения.
При написании материала были использованы источники: forbes.com, success.com, psychologytoday.com