Как правильно мерить давление автоматическим и механическим тонометром, чтобы цифры "не врали"
Как правильно измерять давление (фото: freepik)
Правильное измерение давления, особенно для людей с артериальной гипертензией (хроническим заболеванием с повышенным АД), имеет очень важное значение. Ведь они должны контролировать свое состояние регулярно, чтобы понимать, когда что-то идет не так.
Существует три основных вида тонометров – механический, автоматический и полуавтоматический, и у каждого есть свои особенности. Кроме того, к процедуре измерения нужно правильно готовиться.
Как правильно измерять давление, и каких ошибок не стоит допускать – в материале Styler ниже.
В чем разница между тонометрами
В механических тонометрах используется манжета для предплечья, воздух нагнетается вручную с помощью груши и клапана, а результат выводится на манометр. При этом слушать пульс вам нужно будет на слух с помощью фонендоскопа.
В автоматических тонометрах процесс измерения давления исключает какие-либо движения человека, кроме выбора необходимых функций, поскольку воздух нагнетается с помощью электрического компрессора, а результат выводится на электронный циферблат.
Полуавтоматические тонометры – это нечто среднее между механическими и автоматическими, где используется ручная груша для закачки воздуха, а результат обрабатывается и выводится на дисплей.
Кардиолог Наталья Федов в Instagram советует при выборе модели проконтролировать соответствие размера манжеты к объему вашего плеча. Для этого нужно измерить обвод плеча посредине между локтевым и плечевым суставами.
А вот модели "на запястье" рекомендуется использовать в качестве варианта для путешествий.
Кардиолог, для домашних измерений, рекомендует пациентам автоматический или полуавтоматический тонометр. Врач уверяет, что гаджетам такого типа вполне можно доверять. К тому же они более просты в использовании.
Главная разница между тонометрами – это цена, где автоматические модели самые дорогие.
Как правильно измерять давление
Для механического тонометра:
- наложите манжет на плечо (2-3 см выше кубитальной ямки).
- С помощью груши нагнетайте воздух в манжет.
- Фонендоскоп держите на артерии.
- Выпустите равномерно воздух из клапана.
- Зафиксируйте показатели появления и исчезновения тонов.
Начало звуковых тонов – систолический, исчезновение – диастолический показатель.
Для автоматического тонометра:
- Отдохните 5 минут
- Сядьте на стульчик с прямой спиной, обе стопы должны быть на полу.
- Разместите руку на уровне грудной клетки или сердечного участка.
- Не двигайтесь, не разговаривайте, пока аппарат не измерит АД.
Фото: instagram.com/dr.fediv
Главные ошибки при измерении давления:
- Манжета слишком большая или неправильно зафиксирована (слишком свободно или поверх одежды).
- Не было выдержано 5 минут покоя перед измерением.
- Разговор при измерении.
- Употребление кофе, крепкого чая, алкоголя, курение перед процедурой.
- Неправильная поза. Да, нога за ногу тоже влияет на точность показателей.
- Не выдержан перерыв 2-3 минуты между замерами. Пауза необходима, чтобы сосуды восстановились.
- Полный мочевой пузырь может повысить показатели.
Врач-кардиолог Наталья Герасим в Instagram советует в случае сомнений в исправности тонометра проверить его на приеме у кардиолога.
Ранее кардиолог рассказала, какое превышение показателей давления может увеличивать риск инфаркта и инсульта вдвое.
Также семейный врач назвал допустимые колебания давления.
